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怀孕三个多月吃什么好？这段时间是不是有不能吃的食物呢，什么吃了对胎儿不利的?

2 |妈妈网_rbhku9|2015-08-27 11:20

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其他答案
这个时候不要吃山楂，桂圆，螃蟹的了，可以均衡饮食，荤素搭配的了。多吃补血补气食物。
zxy20121125|2015-09-08 评论
含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物。富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。水果：番茄、杏、枣、橘子。
妈妈网_47tgq9|2015-08-27 评论

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