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控糖可以吃那些主食，水果

2 |妈妈网_pcoaom|2024-06-01 13:37

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控糖的时候要注意水果不可以吃高糖分的，建议可以吃些小番茄的，还有水果黄瓜，主食可以吃点糙米粥。

suexy2014|2024-06-02 评论

空堂的时候多吃一些玉米南瓜，或者是粗粮，例如小米，荞麦，燕麦主食，而且水果要吃含糖量低的，例如西红柿，黄瓜

小妙2015|2024-06-01 评论

我觉得最主要的肯定就是呢，每一个东西，每一个食物，你要了解清楚它的含糖量

林果儿吉吉|2024-06-01 评论

也可以尝试荞麦面条，豆腐主食。

妈妈网_oyx01i|2024-06-01 评论

水果可以选西瓜，草莓，柠檬。

妈妈网_eezhi9|2024-06-01 评论

可以吃全麦面包，燕麦片，蔬菜粥。

妈妈网_e015d5|2024-06-01 评论

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