皮皮虾（学名：Oratosquilla oratoria），又称濑尿虾，是一种常见的海鲜食材，因其鲜美的肉质备受喜爱。然而，与普通的白虾相比，皮皮虾的外壳更为坚硬，剥壳难度较高，常让人望而却步。实际上，剥皮皮虾并不复杂，只需掌握正确的技巧即可。以下介绍两种简单实用的剥壳方法，帮助您轻松享受皮皮虾的美味。

皮皮虾广泛分布于亚热带和热带海域，尤其在中国沿海地区尤为常见。其肉质鲜嫩、营养丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素。然而，由于其外壳坚硬且带有尖刺，剥壳时容易划伤手指，因此掌握正确的剥壳技巧显得尤为重要。

这种方法适合追求快速剥壳的人，操作步骤如下：

优点：操作简单，剥壳速度快，且不易被虾壳刺伤。

缺点：筷子可能会捣烂虾肉，影响虾肉的完整性和卖相。

这种方法适合追求虾肉完整性的人，具体步骤如下：

优点：虾肉完整性较高，卖相更佳。

缺点：剥壳速度较慢，需要一定耐心。

通过掌握“一筷到顶”和“节节剥开”两种剥壳方法，无论是追求速度还是完整性，您都能轻松应对皮皮虾的坚硬外壳，尽享其鲜美肉质。

皮皮虾是一种美味的海鲜，与常见的白虾相比，其外壳结构更为复杂，因此清洗起来需要更多技巧和耐心。在烹饪皮皮虾之前，彻底清洗是必不可少的步骤。这不仅能够去除泥沙和微生物，还能确保虾肉的鲜美和食用安全。以下是清洗皮皮虾的详细步骤和注意事项。

清洗皮皮虾需要准备一个大滤勺、清水以及一个大容器。如果您不敢直接用手抓皮皮虾，可以选择使用滤勺进行操作。

将皮皮虾放入清水中，用手抓住皮皮虾的两侧，轻轻左右摇晃。这一步的目的是让皮皮虾身上的泥污和细沙脱落。如果皮皮虾较为活跃，可以将其装入滤勺后放入清水中快速荡几下。

将初步清洗后的水倒掉，换上新的清水。重复上述步骤两次，以确保皮皮虾表面和壳内的杂质被彻底清除。

清洗后的皮皮虾如果不立即烹饪，可以用保鲜袋装好后放入冰箱冷藏保存，但建议尽快食用，以保证其新鲜度和口感。

清洗皮皮虾是确保其美味和安全食用的重要步骤。通过正确的清洗方法，可以有效去除泥沙和杂质，让皮皮虾的鲜美风味得以充分展现。

在日常生活中，我们可能会遇到购买皮皮虾时不小心买多的情况。如果一次性吃不完，如何保存皮皮虾才能最大程度地保持其鲜味呢？本文将为您提供一种简单高效的保存方法。

皮皮虾是一种常见的海鲜，其肉质鲜美，但保存不当会导致肉质变差甚至腐败。因此，掌握正确的保存方法尤为重要。现代家庭普遍拥有冰箱，这为食材的保鲜提供了便利条件。

这种保存方法利用湿毛巾或湿纸巾维持皮皮虾周围的湿度，同时利用冰箱冷藏室的低温减缓皮皮虾的新陈代谢，从而延长其存活时间并保持鲜味。

通过正确的保存方法，可以有效延长皮皮虾的保鲜时间，确保其肉质鲜美，口感最佳。

皮皮虾，又称虾蛄，是一种常见的海鲜，因其肉质鲜美而备受喜爱。清蒸是皮皮虾最简单且最能保留其鲜味的烹饪方式。这种做法不仅能最大程度地保留皮皮虾的原汁原味，还能让人品尝到其最自然的美味。

将皮皮虾用清水洗净，确保表面无杂质。

将洗净的皮皮虾平铺在盘子中，尽量避免重叠。

在蒸锅中加入适量的水，待水烧开后，将装有皮皮虾的盘子放入蒸锅中。

盖上锅盖，用中火蒸4-5分钟，直至皮皮虾的外壳由青色变为红色。

取出蒸好的皮皮虾，根据个人口味搭配自制调味料食用。

建议调味料中加入适量的醋和蒜泥，以提升风味。

体质虚寒者可在用餐时喝些姜茶或姜汤，以预防腹泻。

避免在调味料中加入味精，因为皮皮虾本身的鲜味已经足够，味精可能会破坏其天然风味。

食用皮皮虾时尽量避免饮用酒类，尤其是啤酒和冷饮，因为这可能会导致肠胃不适或腹泻。

皮皮虾蒸熟后应尽快食用，以保证最佳口感和食材的新鲜度。

皮皮虾富含优质蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素，对人体健康有益。清蒸这种烹饪方式不仅能保留其营养成分，还能避免油炸等方式可能带来的高热量问题，是一种健康的烹饪选择。

清蒸皮皮虾是一种简单又健康的烹饪方式，能最大程度地保留皮皮虾的鲜味和营养价值，适合家庭日常烹饪。

皮皮虾的营养价值与做法 - 中国水产网：https://www.zgscw.com.c

清蒸海鲜的健康益处 - 美食天下：https://www.meishichina.com

“皮皮虾是什么？”OMG，不会那么OUT吧？其实皮皮虾就是濑尿虾，只不过人家就是名字多了点而已。说起皮皮虾，那是多少人的泪啊，不会剥皮皮虾的手残党，每次都抢不到一只，哭！可见皮皮虾的受欢迎程度UP，但皮皮虾除开好吃之外，还有着丰富的营养价值呢，赶紧来围观吧。

1、皮皮虾最受关注的就是它里面有着丰富的蛋白质，甚至高达20%，这个比例单看没感觉？来，和鸡蛋、牛奶对比一下才知道。皮皮虾里面的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍，甚至几十倍呢！

2、有着丰富的微量元素。在皮皮虾里面的胆固醇虽然比较高，但欧诺更是也有着丰富的可以帮助人体降低血清胆固醇的牛磺酸，同时还有含量颇高的钾、碘、镁、磷等微量元素以及维生素A等营养物质。