里脊肉的营养价值

里脊肉是一种高营养价值的食材，具有多种保健功效：

里脊肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，是人体日常所需营养的重要来源。

里脊肉性味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，适合以下人群食用：

食用建议：

中医认为，里脊肉具有滋阴润燥的功效，适用于热病伤津、消渴羸瘦等症状；现代营养学则强调其高蛋白、低脂肪的特性，适合日常膳食平衡。

里脊肉是一种营养丰富、功效多样的食材，适合多种人群食用，对身体健康具有显著的益处。