孕期羊水不足的困扰与应对经验分享

最近遇到了一个很困扰的问题，我的羊水指数偏低，从8.0到10.9虽然有所增长，但还是不够。医生建议我做羊水穿刺检查，但我实在不敢冒这个风险。现在每天强迫自己喝大量的水和椰子水，两天就喝了10个椰子，上午要喝3升水，下午少一些。医生还建议我喝豆浆加米山药，直接当饭吃。喝到想吐，已经吐了好几次了，但为了宝宝只能硬着头皮继续。想问问有没有同样经历的宝妈，都是怎么补充羊水的？效果怎么样？

孕期不适应对
来自郑州市
热门评论(3)
布丁汤圆宝贝
怀孕期间真的是太辛苦了！
2025-07-03 13:31:55 · 来自丽水市
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喵星人Sara ： 我也是深有体会，每天都小心翼翼的。
轻舞飞扬
我也听说过羊水少要多喝水的，你这喝水量太大了，要注意别水中毒啊。还是要多和医生沟通沟通，看看还有没有其他办法。
2025-07-03 12:45:27 · 来自成都市
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孕晚期失眠解决方案实测被胎动和尿频折磨得睡不着？试过这些方法最有效：孕妇枕用法：不是垫肚子而是夹在腿间，缓解耻骨痛睡前2小时限水：我改在晚饭多喝汤，9点后只抿一小口空调+风扇组合：26℃空调加摇头风扇，避免直接吹助眠音疗：我老公录的大宝打呼噜声意外好用（笑）避坑提醒：千万别平躺玩手机！我这样宝宝就狂踢，改成左侧卧半靠着看剧反而安静。如果失眠严重，可以咨询医生开孕妇可用的助眠剂，但用药前务必咨询医生。
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99兔妈咪
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彦彦妈妈
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真心想找个人勾引我老公，替我满足一哈我老公，叫他去找他又不去，我是不管怀孕前还是后对那方面没兴趣，我老公也是欲望很强的人，真的很焦灼
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三宝妈妈99
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