懒人宝妈辅食攻略来啦！排敏期超轻松～ 佛系带娃，讲究的就是怎么方便怎么来！给宝宝排敏，每种食物吃三天，自己做真的太费事了，宝宝还吃不了多少。所以呀，我果断选择了各类「宝宝预制菜」，真是方便到家了！ 跟着崔玉涛大神的辅食顺序走，基本以孕期食物为蓝本，这样宝宝过敏的概率就小多啦！ 初期给宝宝加辅食，我都是挑些低敏的，像高铁米粉、燕麦、南瓜、胡萝卜这些，水果嘛，我想晚点儿再给宝宝尝试，毕竟不想让他太早接触果糖。 然后啊，再慢慢给宝宝加点儿高敏的，比如红肉、白肉、鱼、贝类、奶酪酸奶、鸡蛋，特别是蛋白，还有花生、坚果这些。 我们家Amber 5个月20天的时候就开始尝试辅食啦，一开始用的是Earth Best，但太难冲泡了，水温也是个大难题，所以就果断放弃了。换了和光堂的，真的好泡多了！ 我还用闲置的奶瓶当焖杯，真是物尽其用啊！50度的水加上30ml，再来5g米粉和一包蔬菜粉，焖一会儿快速搅拌，就搞定啦！特别适合新手妈妈在初期给宝宝排敏，省时又省力～丘比、Serenity和美林这些老字号辅食品牌我也都买了些，白身鱼、三文鱼、鸡肉牛肉之类的，真的很方便！