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月子洗澡草药准备攻略:艾草的正确处理方法

独立女神~
6个月29天

分享我们客家人传统的月子洗澡草药准备方法:

  1. 材料选择:

    • 新鲜艾草(整株连根最好)
    • 老姜
    • 其他祛风草药(可选)
  2. 处理方法:

    • 整株拔回后洗净泥沙
    • 悬挂阴干(避免暴晒)
    • 完全干燥后密封保存
  3. 使用方法:

    • 月子期间每天取适量煲水
    • 煮开后转小火煮20分钟
    • 过滤后放至合适温度擦浴
  4. 注意事项:①不要掺冷水②洗手洗脚都要用③产后一周后再开始用

个人经验:我妈提前准备了3大捆,够用整个月子。用艾草水洗澡后确实不容易关节痛。

来自湛江市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
我坐月子的时候是用艾草煮水来洗澡的,听说可以比较好恢复
2025-07-08 23:53:26 · 来自广州市
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糖果甜心小公举
产后一周再开始用,这点很重要,说明草药使用还是得根据个人体质来,不能急于求成。这经验分享得太实用了!
2025-07-08 21:59:56 · 来自无锡市
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