月子洗澡草药准备攻略:艾草的正确处理方法


分享我们客家人传统的月子洗澡草药准备方法:
材料选择:
- 新鲜艾草(整株连根最好)
- 老姜
- 其他祛风草药(可选)
处理方法:
- 整株拔回后洗净泥沙
- 悬挂阴干(避免暴晒)
- 完全干燥后密封保存
使用方法:
- 月子期间每天取适量煲水
- 煮开后转小火煮20分钟
- 过滤后放至合适温度擦浴
注意事项:①不要掺冷水②洗手洗脚都要用③产后一周后再开始用
个人经验:我妈提前准备了3大捆,够用整个月子。用艾草水洗澡后确实不容易关节痛。
来自湛江市
分享我们客家人传统的月子洗澡草药准备方法:
材料选择:
处理方法:
使用方法:
注意事项:①不要掺冷水②洗手洗脚都要用③产后一周后再开始用
个人经验:我妈提前准备了3大捆,够用整个月子。用艾草水洗澡后确实不容易关节痛。