剖腹产后的恢复经历 今天终于迎来了宝宝的出生，选择了剖腹产。手术前插尿管的时候真的好紧张，听说会很痛，但实际体验下来其实还好，就是有点异物感。最难受的是术后麻药过了的伤口痛，像火烧一样，不过还能忍受。 让我意外的是，术后2小时就能喝水了，6小时后可以喝米汤鱼汤，排了气就能吃东西。我隔壁床的姐妹说她36小时才排气，相比之下我恢复得还算快。 现在最困扰我的是腰痛，躺着都痛得要死。医生说是正常现象，建议多休息。不知道其他剖腹产的妈妈们术后都是怎么缓解疼痛的？有没有什么好的方法可以分享？ 另外想问问大家，剖腹产后恶露一般要持续多久？我今天恶露特别多，像血崩一样，有点担心是不是正常。 看着宝宝安静睡觉的样子，觉得一切辛苦都值得了。虽然恢复过程有点艰难，但每天都能感觉到在慢慢好转。希望有经验的妈妈能给些建议，让我能更快恢复～
产后快速瘦身
来自上饶市
热门评论(1)
小坚强宝妈26
看到宝宝一切都值得了，这种心情我太懂了。其他妈妈们有没有什么好办法，也来给这位新妈妈支支招呀！
2025-07-09 17:44:46 · 来自绍兴市
点赞
相关推荐
若曦霜
第1天
断奶进行时：宝宝夜间依赖母乳怎么办？ 最近在给宝宝断奶，发现白天已经可以不吃母乳了，但晚上还是戒不掉夜奶和奶睡。宝宝总是习惯性地要含着乳头才能入睡，半夜醒来也要靠吃奶接觉。 其实现在奶水已经很少了，感觉更多是起到安抚作用。试过用安抚奶嘴，但宝宝完全不接受，塞进去就吐出来。有妈妈建议可以压个东西假装是手，让宝宝有安全感。 最让我头疼的是，明明已经很困了，宝宝还是会在床上翻来覆去折腾好久。后来试着给了个儿童枕头，没想到居然很快就睡着了！不过又担心用枕头太早会影响脊椎发育。 想请教各位妈妈，你们都是怎么成功断夜奶的？有没有什么温和有效的方法可以让宝宝逐渐戒掉夜间对母乳的依赖？
收藏
1
点赞
稀饭少女
第1天
孕期四维检查体验分享：严肃医生带来的忐忑与思考 今天去做了四维检查，整个过程让我心情复杂。医生非常严肃，我刚想问问宝宝配合情况就被打断说'不要跟我说话'，吓得我全程大气都不敢出。检查时医生反复强调'九大排畸但不保证所有问题'，还提到现在医疗环境不好要'防小人不防君子'，听得我心里直打鼓。 报告上写着'双侧肾盂未见分离'，有姐妹说这可能是男孩的特征，但医生全程没有透露任何信息。虽然最后说了句'不用紧张'，但整个检查过程完全没有其他孕妈分享的那种温馨互动体验。 现在回想起来还是有点忐忑，虽然知道医生是在规避风险，但这种公事公办的态度真的让人很没安全感。想问问其他孕妈们做四维时也遇到过这么严肃的医生吗？
收藏
1
点赞
奇奇.依
第1天
孕期糖耐检查经验分享今天和姐妹们聊到糖耐检查的事，发现大家对这个检查都有点紧张呢。我第一胎没做糖耐，这胎准备去做，想问问有经验的姐妹们几个问题。糖耐检查到底要空腹多久啊？有的说12小时，有的说8小时就行，好纠结。那个糖水真的那么难喝吗？听说要5分钟内喝完，会不会吐啊？检查结果一般多久能出来？当天能拿到吗？我老公说一定要陪我去，怕我晕倒。但我听说抽完三次血要等好久，中间还不能吃东西，好担心会饿晕。姐妹们都是怎么熬过来的呀？有没有什么小技巧可以分享？另外想问下，糖耐检查前需要注意什么吗？我看有人说要提前几天控制饮食，但又怕影响检查结果准确性。求有经验的孕妈支招！
收藏
2
点赞
小南曦
第1天
孕期糖耐检查经验分享最近要做糖耐检查了，听说这个检查挺难受的，想问问有经验的孕妈们都是怎么熬过来的。我这边医院要求前一天晚上12点后禁食，第二天要空腹抽血三次，中间还要喝那个超级甜的糖水。今天医生还特意叮嘱我不要喝太多汤，感觉好紧张啊。不知道大家都是怎么准备这个检查的？有没有什么缓解不适的小技巧可以分享？
收藏
2
点赞
棠梨落月
第1天
宝宝听力筛查未通过，焦虑到睡不着今天带宝宝去做听力复查，两种仪器检测结果不一样：一种通过了，另一只耳朵勉强过，还有一项完全没反应。看着宝宝睡觉时对大声响都没反应，我心都揪起来了。虽然医生让再观察，但当妈的真的控制不住胡思乱想。唯一安慰的是有两次狗狗突然叫把睡着的宝宝吓哭了，这说明应该能听见吧？现在整夜睡不着，总担心是遗传问题。婆婆还总念叨着要生二胎，可万一是遗传怎么办啊...有没有类似经历的宝妈？后来宝宝听力自然恢复了吗？这种情况要多久复查一次？
收藏
1
点赞
hoho野风妈妈
第17天
哺乳期腹泻自救指南：亲测蒙脱石散+益生菌有效前几天突然急性肠胃炎，从半夜拉到第二天，整个人都快虚脱了。作为母乳妈妈最纠结的就是能不能吃药，群里经验丰富的周周妈分享说可以吃蒙脱石散，不用停母乳！我的具体应对方法：蒙脱石散+益生菌组合（周周妈亲测有效）达喜缓解胃痛（孕期哺乳期都能吃）少量多次喝温水防脱水注意出现这些情况要及时就医：①发烧超过38℃②腿软无力③持续腹痛用药前务必咨询医生，我当时还低烧37.3℃，医生让加了补液盐。每个妈妈体质不同，严重时一定要看医生！
收藏
2
点赞
超乖财迷
第1天
母乳喂养的困扰：奶水不足怎么办？最近遇到了一个很困扰的问题，就是母乳不足。我每天坚持喝各种汤水，排骨汤、鸽子汤都试过了，但奶水就是不够宝宝吃。最郁闷的是除了刚下奶那两天胸涨得疼，之后就没再涨过奶，现在两边加起来一晚上只能吸出50ml左右。看着宝宝吃不饱，心里特别着急。想问问其他妈妈们有没有类似经历，都是怎么解决的？是不是有些人天生就是奶水不足的体质？
收藏
2
点赞
冷冽婉520
第28天
新生儿落地醒破解大法：丝袜包裹法实测有效刚出院的宝宝非要抱着睡？试过各种方法后，发现群里妈妈分享的丝袜包裹法真香！具体操作：准备长筒丝袜（浅色更安全）把宝宝轻轻放进袜筒调整到合适松紧度，像子宫包裹感其他小技巧：•先抱着哄睡再慢慢抽胳膊•空心掌从屁股往上轻拍•防惊跳睡袋也可以试试注意：如果宝宝持续哭闹不睡，要排查是否肠胀气或没拍嗝。我家娃用这个方法白天能踏实睡2小时，但每个宝宝适应程度不同~
收藏
2
点赞
fafa香甜bm8686
第28天
鹤吻痕还是血管瘤？新生儿红斑辨别指南突然发现宝宝后背有红色斑块？别慌！可能是常见的鹤吻痕。我家娃出生就有，咨询医生后确认是这样的：特征对比：类型鹤吻痕血管瘤触感平坦可能轻微凸起变化随年龄变淡可能增大好发部位后颈/额头/眼皮任何部位周周妈说她外甥的鹤吻痕1岁就消失了，我家这个在背部，目前两个月还没消。医生建议观察是否扩大，如果凸起要及时看皮肤科。
收藏
1
点赞
云轻悠
第10天
母乳喂养的困惑与经验分享 最近在母乳喂养上遇到了一些困惑。我的奶水时多时少，有时候十分钟能吸出180ml，有时候又感觉不够宝宝吃。特别是晚上宝宝不在身边时，用吸奶器总觉得吸不干净，慢慢就堵奶了，有次差点发烧。通乳师说我的后奶比较浓，容易堵在里面。 另外，关于母乳保存也是个问题。有人说可以直接放冰箱，有人说要温着，还有说接触过宝宝嘴巴的就要倒掉。我自己尝试过把下一餐的奶放在温奶器里保温，但又担心滋生细菌。想问问大家都是怎么处理这些问题的？ 最近还发现宝宝喝奶后呼吸声有点大，量体温37度，不知道是不是正常。晚上睡觉时特别明显，有点担心是不是感冒了。
收藏
6
点赞
媚儿✨
第1天
孕期体重增长与饮食控制最近发现自己的体重增长有点快，明明昨天也没吃多少，今天一称居然涨了两斤！[捂脸]现在都不敢天天称体重了，感觉完全控制不住。怀孕后胃口确实变好了很多，特别是最近特别爱吃榴莲，但听说榴莲热量很高，担心宝宝会不会偏大。上次产检医生说宝宝大小正常，但还是要控制一下饮食。想问问各位孕妈们，你们孕期体重增长了多少？有什么控制体重的好方法吗？我现在130斤，孕前是96斤，感觉长得有点多了。另外，医生说要多吃温性食物，但有人说要多吃煎炸食物，到底该怎么吃才对？最近特别纠结饮食问题，希望能听听大家的经验分享。
收藏
2
点赞
妈妈网_pjhywi
第6天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
1
点赞
锦梨
第1天
孕晚期体重焦虑与自我调节 最近真的被体重问题搞得好焦虑啊！孕前90斤，现在34周已经飙到140斤了，医生每次产检都要念叨我体重增长太快。最崩溃的是全身都肿，连脚趾头都圆滚滚的，以前的鞋子都穿不进了！ 昨天拍肚子照片的时候突然发现，肚脐周围长了好多妊娠纹，黑乎乎的像猕猴桃一样。虽然知道这是正常现象，但看着镜子里完全走形的自己还是特别难受。孕早期还能穿漂亮裙子，现在每天就三套孕妇装轮着换，衣服上还都是吃饭沾的油渍。 老公说生完再减肥，可我还是控制不住焦虑。有姐妹说最后一个月娃能长三四斤，我现在娃预估5斤多，是不是该控制饮食啊？可是饿着又怕影响宝宝发育，真的好矛盾... 想问问其他孕晚期的姐妹，你们体重都增长了多少？有什么控制体重的好方法吗？
收藏
1
点赞
邂逅
第22天
顺产经历分享：从催产到无痛分娩的那些事今天终于顺利生下宝宝了！6斤1两的小宝贝，虽然过程有点曲折但还是想和大家分享我的顺产经历。从过了预产期开始滴催产素，滴了一天才有反应，开了两指后越来越疼。医生建议打无痛，但有人说打了会延长产程，纠结了好久最后还是打了。关于产后护理，想问问大家冷敷贴一天用几次比较合适？我现在有侧切和撕裂，还有痔疮，翻身都困难[流泪]。医生说我肚皮比较厚，之前预估7斤多结果生出来才6斤，真是虚惊一场！特别提醒准备顺产的孕妈们，记得准备尖叫或脉动这样的功能性饮料，生产时补充体力超级管用。我生的时候没力气了，医生就拿我的吸管杯喂我喝红牛，瞬间就有劲了！现在最烦恼的是产后恢复问题，有经验的宝妈能分享一下侧切护理心得吗？
收藏
1
点赞
多拉拉
第1天
剖腹产后腰痛可能与麻醉有关吗？今天跟姐妹们聊到剖腹产后的身体恢复问题，发现不少妈妈都有类似的困扰。我自己剖腹产两次（二胎还是高龄产妇），倒是没出现过腰痛的情况，但身边有姐妹说经常腰痛，怀疑跟打麻醉有关。其实这个真的要看个人体质，没有统一说法。我老公是7个月早产儿，从小体质就比较弱，动不动就拉肚子、长口腔溃疡。而我婆婆说这跟他早产有关系，母体孕期因素确实会影响孩子的体质基础。说到腰痛，我觉得可能跟这几个因素有关：麻醉确实可能对腰部有些影响产后抱娃姿势不正确缺钙月子期间没休息好姐妹们如果有类似情况，建议可以试试热敷、补钙，或者找专业产后康复师看看。毕竟当妈后身体是自己的，要好好爱护呀！
收藏
1
点赞
慕晴✨
第1天
羊水穿刺经历分享：紧张与疼痛的真实感受今天终于做了羊水穿刺检查，从昨晚开始就紧张得睡不着觉。早上到医院排队时，看到前面还有十几个孕妈等着做同样的检查，心里更忐忑了。手术过程比想象中快，大概1-2分钟就完成了。医生先用B超确定位置，然后用长针抽取羊水。说实话，比抽血疼一些，特别是抽羊水的时候有明显的胀痛感。做完后肚子一直有点不舒服，医生说是正常现象，需要住院观察两天。最让我担心的是宝宝的反应，做完检查后胎动特别频繁，胎心也升到了150。医生说这是因为羊水突然减少，宝宝感觉到了不适。现在躺在病床上，隔壁床的孕妈正在待产，估计今晚很难睡个好觉了。想问问其他做过羊穿的孕妈，你们术后恢复得怎么样？这种不适感会持续多久？
收藏
3
点赞
星语洛
第1天
孕期腿抽筋怎么办？分享我的补钙经验 最近晚上睡觉总是腿抽筋，疼得我直接醒过来，真是难受死了！虽然医生开的钙片我每天都在吃，但还是会抽筋。今天群里聊天发现好多孕妈都有同样的问题，看来孕期缺钙真的很普遍啊。 我现在吃的是这种钙片（附图），每天一片，但感觉效果不太明显。有姐妹建议可以配合喝牛奶，但我实在不喜欢纯牛奶的味道，之前硬着头皮喝了四箱就喝不下去了。 今天听其他孕妈说晒太阳能帮助钙吸收，可是北京这几天一直下雨，想晒太阳都难。不知道大家有没有什么补钙的好方法？除了钙片还吃其他补钙产品吗？ 我现在是每天一片钙片+偶尔喝牛奶，但抽筋还是时有发生。想问问各位孕妈都是怎么补钙的？效果怎么样？
收藏
1
点赞
美澄星
第1天
孕期补钙和腿抽筋的烦恼 最近晚上睡觉总是腿抽筋，疼得直接醒过来，明明每天都按时吃医生开的钙片，怎么还会这样呢？医生说是缺钙引起的，让我除了钙片还要多喝牛奶、晒太阳。 我本来就不爱喝纯牛奶，硬着头皮喝了四箱实在喝不下去了。现在北京天天下雨，想晒太阳补钙都难。姐妹们有没有什么补钙的好办法？你们吃的都是哪种钙片啊？ 我现在吃的是这种钙片，但感觉效果一般，想问问大家都吃什么牌子的？孕期抽筋真的太难受了，有时候半夜抽筋疼得直冒冷汗，老公都被我吵醒了。
收藏
1
点赞
澄美子
第1天
孕期腿抽筋怎么办？ 今天下午睡觉时突然被腿抽筋疼醒了，真的超级难受！明明每天都在吃医生开的钙片，怎么还会抽筋呢？是因为缺钙吗？还是其他原因？ 我现在吃的钙片是这个（附图），大家孕期都吃什么补钙产品呀？ 听说多晒太阳也有帮助，但是北京最近一直在下雨，根本没机会晒太阳。而且我本来就不爱喝纯牛奶，之前勉强喝了四箱就喝不下去了。 有没有同样经历的孕妈？你们都是怎么缓解腿抽筋的？除了吃钙片还有什么其他好方法吗？求分享经验！
收藏
2
点赞
夏紫晴
第1天
孕期失眠和胎动的烦恼最近晚上总是睡不着，躺床上翻来覆去就是睡不着，群里好多孕妈也说有同样的问题。更让我烦恼的是这胎的胎动特别厉害，感觉宝宝在肚子里蹦迪一样，一蹦一蹦的，有时候肚子都被踹变形了。记得怀第一胎的时候胎动很温柔，这胎简直是个小霸王！半夜经常被热醒，醒来就再也睡不着了。有姐妹建议我用托腹带，说能缓解肚子下坠的感觉，但我还没买，想问问大家有没有用过的？效果怎么样？另外，你们家宝宝胎动也这么厉害吗？听说男孩胎动比较剧烈，不知道是不是真的。我现在每天都被踢得睡不着，白天又困得不行，感觉整个人都不好了。
收藏
1
点赞