孕早期缓解孕吐的实用小妙招
作为经历过孕吐的准妈妈，分享几个亲测有效的缓解方法：
姜糖水：生姜切片煮水加红糖，温热小口喝。我孕吐最严重时每天靠这个续命，喝完能舒服2-3小时。
陈皮红枣水：药店买的陈皮3片+红枣5颗煮水，对胀气特别有效。有个姐妹说喝完排气特别顺畅。
少食多餐：每2小时吃几口苏打饼干或馒头片，千万别让胃空着。我试过饿久了吐胆汁更难受。
玉灵膏：阴虚体质的可以试试，我自己蒸的吃完了就买现成的。
注意事项：① 孕吐严重到无法进食要及时就医② 用药前务必咨询医生③ 干姜效果比生姜好但更辛辣
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
