宝宝刚从肚子里出来那会儿，特别没安全感，周围一点动静都能把他吓醒，比如开门时那声轻轻的“吱呀”，他立马就睁眼，小嘴一咧就哭。有时候我想给他翻个身，手刚碰到他，他就哇地一声醒了，哭得委屈得不行。我看着心里真不是滋味，总觉得是不是自己没让他踏实。 听说防惊跳睡袋管用，赶紧买了一个。结果宝宝穿上就不乐意，小胳膊小腿一个劲蹬，睡不到十分钟就闹。没办法，又换了个宽松点的款式，这次他好像舒服多了，睡着时小手不怎么乱挥了，惊跳的次数少了些。 之后就整天刷育儿博主，看人家怎么哄娃睡觉。有个博主说，用小被子把宝宝轻轻裹起来，像在肚子里那样紧紧的，他会觉得安全。我试了试，刚开始他还挣两下，后来居然乖乖的，那天下午居然睡了两个小时，没被一点声音吵醒。 还有博主说放白噪音有用，像下雨声、吹风机声，跟肚子里的动静像。我找了个白噪音APP，每天哄他睡时就开着。还真怪，他听着那声音，眼睛眨着眨着就闭上了，以前要摇半个钟头才睡，现在十几分钟就着了。 慢慢也摸出点规律，每天到点就关大灯，给他换上软乎乎的睡衣，边拍他后背边哼不成调的歌。现在他好像知道，这时候就是该睡觉了，就算外面有点声音，也只是皱下眉头，翻个身又接着睡。 看着他现在能一觉睡到天亮，小脸蛋睡得红扑扑的，我这心里才踏实。原来养个“睡神”，就是一点点试，一点点让他觉得，这个世界和妈妈的肚子一样，是暖和又安全的。