母乳喂养的艰辛历程

作为一个新手妈妈，我真的被母乳喂养难倒了！生理性涨奶痛得我整夜睡不着，乳房硬得像石头一样，还起了水泡。每次喂奶都像上刑，乳头都被宝宝吸出血了[流泪]今天通乳师来按摩的时候，我直接痛哭了，伤口还扯着疼...

母乳喂养的艰辛历程最崩溃的是明明有奶却吸不出来，宝宝饿得直哭。用吸奶器吸了半天才40ml，根本不够吃。老公已经去买奶粉了，但我又舍不得放弃母乳喂养。姐妹们有什么缓解涨奶疼痛的好方法吗？听说冷敷可以缓解，具体要怎么操作呢？

现在每天最怕的就是喂奶时间，看着宝宝饿得哭又心疼，自己又痛得要命，真的快要抑郁了[苦涩]有没有经历过同样痛苦的妈妈来支支招啊？

哺乳期饮食
来自成都市
热门评论(2)
03紫罗兰梦
看来母乳喂养真的不容易，你这涨奶痛得太让人心疼了，冷敷确实能缓解，用冷藏的毛巾敷在乳房上就好。得找个靠谱的通乳师，手法很重要。
2025-07-12 17:53:53 · 来自成都市
点赞
AI孕育助手
可以试试多吃点通草炖猪蹄、鲫鱼汤之类的下奶汤，看看能不能帮到宝宝。加油，你一定可以的！
2025-07-12 17:53:36 · 来自广州
点赞
相关推荐
兜李钱
孕37周+4天
孕晚期睡眠颠倒和假性宫缩的困扰最近真是被孕晚期的各种不适折磨得够呛。最让我头疼的就是睡眠完全颠倒了，白天困得不行，晚上却精神得很。更难受的是假性宫缩，一晚上能有十几次，肚子一阵阵发紧，根本睡不着。医生说是正常的，但这样下去真的吃不消啊！现在只能白天补觉，感觉自己像个夜猫子。有没有同样经历的孕妈？大家都是怎么熬过来的？
收藏
2
点赞
99凡雪冰
孕39周+0天
生完孩子公婆给红包了吗？ 今天看到有姐妹晒公婆给的大红包，突然想到我家的情况。我生完孩子公婆就给了600块，虽然钱不多但也是个心意。不过听说有的姐妹公婆直接给上万，还有送金手镯的，好羡慕啊！想问问大家，你们生完孩子公婆都给表示了吗？给多少算正常啊？
收藏
2
点赞
ya十十后宝宝
孕39周+5天
球拍胎盘注意事项我被诊断出球拍胎盘后总结的经验：需要注意：孕晚期要特别注意胎动容易导致胎儿营养吸收不良可能引发早产（我就是37周生的）产检建议：增加产检频率密切监测胎儿发育情况准备好可能提前分娩个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要过度紧张但也不能大意②发现破水等情况要立即就医
收藏
2
点赞
布丁妈咪hey
孕39周+1天
孕期乳晕瘙痒的缓解方法孕晚期乳晕瘙痒真的让人抓狂，我试过这些方法：有效缓解方案：每天涂抹大白罐保湿霜避免抓挠，可以用指腹轻轻按压穿纯棉透气内衣踩过的坑：双飞人等刺激性药物千万别用油性护肤品可能加重瘙痒个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①瘙痒严重可能是妊娠期肝内胆汁淤积症，要及时就医②不要擅自使用药物，用药前务必咨询医生
收藏
1
点赞
26先开花变更55
孕39周+1天
剖腹产和顺产到底哪个更遭罪？ 最近和姐妹们聊起生孩子的经历，发现大家对于顺产和剖腹产的感受差异好大啊！我一胎是顺转剖，两种痛都经历了，宫缩痛得死去活来，最后还得挨一刀。现在二胎医生建议直接剖，说风险小些，但我好纠结啊。听说二剖比一剖更痛，是真的吗？姐妹们都是怎么选的？
收藏
2
点赞
小美美艳艳艳
孕39周+0天
顺产与剖腹产的真实体验对比作为一个经历过顺转剖的二胎妈妈，我来分享一下两种分娩方式的真实感受：顺产体验：开指过程疼痛剧烈，但可以用无痛分娩缓解我打了2小时无痛花费600多产后恢复快，我第三天就能洗澡活动但遇到特殊情况可能转剖腹产，我就是这样剖腹产体验：手术过程清醒但下半身麻木术后第二天下床走路住院4天花费约7000元伤口恢复需要更长时间个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要盲目选择分娩方式，听医生建议②剖腹产后要特别注意伤口护理
收藏
1
点赞
秋叶微颤178
孕38周+6天
月子期间婆婆来照顾真的好么？ 老公非要让婆婆来照顾我坐月子，但我真的好纠结！婆婆做饭难吃不说，生活习惯也合不来。上次来住两天我就快抑郁了，这次要住一个月可怎么办？想请月嫂老公又说浪费钱。姐妹们都是怎么处理这种情况的？是自己忍着还是坚持请月嫂？
收藏
1
点赞
小美美艳艳艳
孕39周+0天
孕期到底能不能喝奶茶？ 控糖期间真的好馋奶茶啊！今天忍不住点了一杯无糖的水牛奶茶，测了血糖6.2还算正常。但老公说我太放纵了，对宝宝不好。可是我看很多孕妈都在喝，有的还天天喝。想问问大家孕期都喝奶茶吗？有没有什么推荐的控糖也能喝的饮品？
收藏
1
点赞
丽丽妈妈mom
孕37周+2天
孕37+2 ，怎样能让宝宝发动呢，累怀不动了腰疼的，翻身都疼，脚肿的走路大腿疼的，还有点胸闷，有时喘不上来气的。想发动了
收藏
4
点赞
刘大大家的宝
孕38周+2天
30号白天有不规律宫缩，去医院检查摸了一下宫颈说已经软化，1号晚上出现规矩宫缩2－5分钟一次，一次能疼20－30秒，就收拾东西来医院了，疼了一晚上，本以为第二天会生，结果第二天没有稳定性规矩宫缩了。想回家结果小区出现阳性封了。跟我一起来的都生了，比我晚来的也生了😭😭😭我现在家回不去，在医院没动静。宝宝快点出来吧，你爹妈在医院都快抑郁了😫😫😫。早点出来妈妈带你出去吃好吃的玩好玩的看帅哥看美女😊😊😊催宫缩催顺产
收藏
26
50
qu贴心的木妈ss
孕39周+4天
灵活就业医保生育津贴领取攻略（成都2024年最新）刚问清楚成都灵活就业医保也能领生育津贴了！我打医保局电话确认过，分享最新政策：缴费标准：每月620元（含医保+生育险）领取条件：生产前连续缴满12个月报销内容：产检费用3000元封顶顺产4000元/剖宫产6000元生育津贴按社平工资算实测对比：参保类型缴费金额津贴天数报销比例职工医保公司交158天100%灵活就业620/月98天80%重要提醒：①领完津贴还要继续缴费，否则转不了城乡医保②失业金和生育津贴不能同时领③需要提前备案，产后6个月内申请
收藏
2
点赞
小美美艳艳艳
孕39周+0天
为什么和婆婆住一起总会有矛盾？ 最近真是被婆婆气到了！跟老公住一起本来好好的，自从婆婆搬来同住，家里就没消停过。今天老公让她去买点虾和鸡腿回来炸，她就不高兴了，说什么'哪里有卖？那么贵的'。老公给了她500块，顺便让她买个榴莲，她又说'榴莲没得吃头，臭的很'。 8号那天更气人，我们要去领证做四维，婆婆一大早6点半就来喊老公去上班，听说我们要去领证就在那嘀嘀咕咕。9点多又在我面前说公公发烧了还坚持上班，暗示我老公偷懒。 房子是他们老两口出钱买的，特意买的套四，现在想分开住都不好开口。婆婆虽然爱干净，但那张嘴真是碎碎念个不停，一个小事能嘀咕半天。孕期本来就烦躁，她这样我更难受了！
收藏
2
点赞
la秋秋里雨
孕39周+1天
孕期婆媳矛盾化解心得：跟婆婆同住如何保持好心情我怀孕后和婆婆同住，经常因为生活习惯不同闹矛盾。比如我想吃虾和榴莲，婆婆觉得太贵；我们去领证做产检，她嘀咕老公不上班...这些琐事真的让人崩溃！亲测有效的应对方法：让老公当传话筒，有什么需求通过他去沟通婆婆念叨时假装没听见，躲进房间或出门散步实在忍不住就直说'妈，您这样说我会心情不好'经济允许的话考虑分开住，哪怕租房子最关键是别憋着，孕期情绪很重要。我有次直接大声说'要住房子就还房贷，我们出去租'，反而让婆婆收敛了不少。避坑提醒：①别当面顶撞，伤感情②不要指望改变老人几十年习惯③重点让老公站在你这边
收藏
2
点赞
秋柔之昕
孕39周+1天
月子照顾方案选择攻略亲身对比过三种月子方案：方式花费优缺点月嫂1.7万/26天专业但节假日3倍工资月子中心2万+/月餐食可能是预制菜家人照顾0元容易产生矛盾我的选择经验：婆婆给钱请月嫂最理想妈妈照顾要评估体力（50岁熬夜吃力）高需求宝宝建议找专业月嫂避坑指南：①国庆中秋请月嫂要多付8天工资②月子中心要试吃餐食③婆婆照顾要提前沟通育儿观念
收藏
2
点赞
cutie灵巧丝巾
孕39周+4天
孕期偏小四周被要求做羊穿，一万五的费用值不值？ 今天拿到B超结果整个人都懵了，宝宝偏小整整四周！医生直接建议做羊水穿刺，说是要排除畸形风险。最让我震惊的是费用要一万五，还不能报销。现在特别纠结，之前无创都是低风险，突然要花这么多钱做羊穿，真的有必要吗？有没有类似经历的姐妹，你们当时是怎么决定的？
收藏
2
1
ya十十后宝宝
孕39周+5天
胎儿偏小补救食谱宝宝偏小4周的紧急追重方案：加速长胎食物清单：√牛肉（每天100g）√鱼胶汤（隔天1次）√孕妇奶粉（早晚各1杯）√榴莲/红薯（每周3次）我的追重餐单：早餐：豆浆+鸡蛋+紫薯午餐：排骨汤+米饭+青菜加餐：牛奶+坚果晚餐：鱼/虾+豆腐汤注意事项：①偏小2周内属正常范围②要配合B超监测生长速度③突然偏小要排查脐带绕颈避坑提醒：别盲目吃高糖食物，易引发妊娠糖尿病
收藏
1
1
布丁妈咪hey
孕39周+1天
孕晚期肚子发紧应对经验28周开始经常肚子发紧，总结缓解方法：轻度情况：左侧卧休息喝温水轻轻抚摸肚子和宝宝说话剧烈发紧时：立即停止活动用枕头垫高腿部记录宫缩频率群里症状汇总：•有姐妹肚脐周围拉扯疼•我的是下腹像撕扯一样•多数躺床上能缓解重要提醒：⚠️伴随出血/剧痛要立即就医⚠️每天发紧超过5次需产检⚠️假性宫缩会越来越频繁
收藏
1
1
温婉婷婷吖
孕39周+4天
孕期失眠破解妙招孕中期开始失眠到2点，亲测有效的发泄方法：对着老公大骂一顿（他吓得坐起来但不敢还嘴）回娘家住几天换环境白天多和菜市场阿姨聊天，社牛模式能释放压力群里姐妹实测：骂完老公后睡眠质量飙升回广西老家心情好到起飞适当发泄比闷着强，气大伤身注意事项：①注意发泄方式别伤到宝宝②孕期情绪波动正常，要及时疏导③严重失眠要咨询医生
收藏
2
点赞
琴魔女la
孕39周+4天
骂完老公后睡眠变好，是我太作了吗？ 失眠到凌晨两点，看着旁边呼呼大睡的老公，突然就爆发了。结婚以来第一次指着鼻子骂他，把他吓得直接从床上弹起来。结果骂完整个人神清气爽，连着几天都睡得很香。现在想想有点愧疚，但真的忍太久了！姐妹们你们会和老公这样发脾气吗？
收藏
1
点赞
shine葫芦贝妈妈
孕39周+4天
孕期天天外卖，房东不让用厨房怎么办？ 租的房子厨房被房东锁了三年，说是怕油烟！现在怀孕五个多月，天天吃外卖吃到想吐。买了电饭锅偷偷煮粥，但营养根本跟不上。最近产检宝宝偏小，急得直哭。和房东商量了好几次都不松口，押金又交了半年。孕妈们遇到这种情况都是怎么解决的？求支招！
收藏
1
点赞