孕吐严重时能吃的食物清单


作为吐到怀疑人生的孕妈,实测这些食物吐完不会太难受:
食物 | 吃法 | 效果 |
---|---|---|
小笼包 | 一次吃3-4个 | 面皮好消化不烧心 |
酱牛肉 | 薄片配馒头 | 补充蛋白质不易反酸 |
小米粥 | 煮得稠一点 | 保护胃黏膜 |
苏打饼干 | 床头放一包 | 半夜恶心时垫一口 |
注意:吃完千万别马上躺下!我都是溜达半小时。有个姐妹喝可乐能缓解,但我体质寒不敢试,大家根据自己情况来。
来自沧州市
作为吐到怀疑人生的孕妈,实测这些食物吐完不会太难受:
食物 | 吃法 | 效果 |
---|---|---|
小笼包 | 一次吃3-4个 | 面皮好消化不烧心 |
酱牛肉 | 薄片配馒头 | 补充蛋白质不易反酸 |
小米粥 | 煮得稠一点 | 保护胃黏膜 |
苏打饼干 | 床头放一包 | 半夜恶心时垫一口 |
注意:吃完千万别马上躺下!我都是溜达半小时。有个姐妹喝可乐能缓解,但我体质寒不敢试,大家根据自己情况来。