孕期睡眠好物推荐

孕中期开始睡觉越来越不舒服，亲测这几样东西真的能救命：

1. 孕妇枕：20周开始必备，垫肚子超舒服
2. 软枕头：可以抱着睡
3. 左侧睡姿势最舒服

我试过好几种睡姿，发现：

• 平躺宝宝会动得厉害
• 右侧躺有时会肚子痛
• 左侧卧最舒服

个人经验仅供参考，找到适合自己的睡姿最重要。孕妇枕建议早点买，我用的是U型的，可以从孕中期用到生。