省时又简单的1岁宝宝辅食来啦～无调味超健康🌟 早餐给宝贝准备了菠菜馒头配蓝莓🥣，颜色超级清新！材料超简单：中筋面粉100g、酵母1g、菠菜汁55ml，揉一揉、发一发，切成小剂子，蒸一蒸就好啦！宝宝吃得超开心～😋 午餐是营养满满的番茄鱼汤面🍜，番茄切块、鱼肉切小块、小白菜洗净，面条煮一煮，汤汁浓郁，鱼肉鲜嫩，宝宝一碗下肚超满足！ 晚餐来了个创意满满的肉碎蔬菜蛋饼🥕🥦，胡萝卜、花椰菜焯水切碎，加上肉碎和鸡蛋拌一拌，煎成金黄色的小饼，外酥里嫩，宝宝爱不释手！ 都是简单食材和步骤，希望宝贝们都能喜欢～妈妈们有好食谱也别藏着掖着，留言分享给其他宝妈们呀！👩‍🍳👩‍👧‍👦 持续关注我们，更多好物与你分享哦！💖
懒人辅食菜谱
来自威海市
热门评论(6)
01关掉你的嘴mm
这菠菜馒头和蓝莓搭配挺有创意的，我家宝宝喜欢吃爷爷的农场有机面条，营养丰富，还符合婴标。挺好。肉碎蔬菜蛋饼不错，下次可以试试加爷爷的农场有机面条一起做哦！番茄鱼汤面看起来很开胃，可以考虑加点爷爷的农场有机面条增加饱腹感。
2025-07-13 12:46:19 · 来自东营市
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他的怀抱88
很棒的三餐！
2025-07-13 11:23:08 · 来自昆明市
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06宝宝，郭李娃
这菠菜馒头发面的时候需要注意啥，时间和温度咋把握啊？
2025-07-13 10:50:41 · 来自长春市
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妈妈网_za7m3i 楼主 ： 发面温度别太低，低于20度酵母活性低，发面时间就得延长，我一般放温暖的地方，像厨房有阳光的窗台，时间控制在1个半小时左右，观察下，面发好了有蜂窝状就行
甜梦星辰
肉碎蔬菜蛋饼创意满满，胡萝卜花椰菜营养丰富，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。期待更多宝妈分享好食谱
2025-07-13 10:47:45 · 来自广州市
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妈妈网_za7m3i 楼主 ： 是呀，这蛋饼营养又能锻炼宝宝咀嚼，就盼着宝妈们多分享食谱呢
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婉婉很哇噻
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玖月儿妈妈
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今天没节目 35个月宝宝点名要撸串😃
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520等等、
2岁26天
自己拆了一箱新的旺仔，拿了一瓶自己插上吸管，还给我拿了一瓶插上吸管递给我（或许是怕我说，因为妈妈想让你喝纯牛奶），总之，爱你😘
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家有小太阳暖暖
2岁2个月14天
这里也太适合遛娃了位于济南南部山区芦南村的农场距离济南市区30km左右，一个超适合周末遛娃的综合性乐园，分为自然农场和芦和巷（东西两个园区） 西园区自然农场以自然风光为主 可以与小动物们亲密互动 （有柯尔鸭、黑天鹅、羊驼、小羊、小鹿、兔子、小奶牛、小猪、柯基等性格温和小动物，无圈养，小朋友们能自由亲密接触（图一图三图八）风景真的巨好 每个周未都会有村民市集 还能承包田地、户外露营、果蔬采摘、营地烧烤等儿童无动力乐园也在这里面人群最多的地方是露天露营草坪风景巨巨巨漂亮可自带帐篷和露营垫 还提供户外烧烤工具和食材（烧烤套餐268） 会在草坪上定期举办各种活动，一般是周末有像是音乐节，篝火晚会，烟花秀之类，真的超放松 与西园区一路之隔是芦和巷（东园区） 是文艺新乡村风格 很多特色店铺和拍照打卡点位，拍照真的超出片，而且还有小瀑布，（图4图5） （窑炉面包、芦和豆腐、乡村造物社、三棵树咖啡、花筑民宿，还可以扎染，宝宝还有滑梯等娱乐设施） 有休闲草坪、儿童寻宝沙滩和户外戏水区域超适合带孩子玩耍 体验感受： 1️⃣停车不收费，且停车位充足 2️⃣工作人员非常热情，园区清理打扫及时，萌宠区看不见动物粪便和食物残渣，露营区看不到随地乱扔的垃圾 3️⃣园区有很多互动游戏，寓教于乐 4️⃣门票可免费体验非遗项目或者领取咖啡饮品 5️⃣充分尊重孩子天性，有专门的玩泥巴区、挖沙区、戏水区、萌宠互动区、无动力设施区，孩子们玩得开心，能爬高，能钻洞，能玩水 6️⃣园区内休闲座椅、躺椅随处可见，还有草坪上的大枕头，累了就能休息 总结就是：风景好，服务好，设施全，孩子玩得开心，大人也能休息好，不租她们的，就可以自带帐篷，露营桌之类，不允许明火，可以自带不需要开火的食物
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芭乐猪猪
2岁7个月11天
还得是德国百年药企研发！宝宝用这个不再抓挠了作为一个成分党+育婴师宝妈，我真的太懂给宝宝选润肤乳和沐浴露的纠结了！一到这换季，宝宝的皮肤就开始“干痒红”，简直是一场无休止的“肌肤保卫战”。芯宝从小就是个敏感肌宝宝，湿疹、口水疹、尿布疹轮番上阵，老母亲的心都快碎了…😩尤其一停用激素药膏，宝宝的干敏红问题总是卷土重来，真的很崩溃。之前试过好多润肤乳，不是太黏腻就是保湿效果不明显，问题反反复复，真的让人头大！后来被一个儿科医生朋友安利了德慕肤baby润肤乳——是由德国百年药企Evers德﹒爱活和香港澳美制药两大国际药企联合研发的，特别提出宝宝皮炎湿疹要“治养结合”的科学护理。建议妈妈们用药膏抗炎的同时更要注重给宝宝保湿修护，强化屏障，这样才能
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宝宝小子木
2岁11个月23天
对这种东西真的是一点儿抵抗力都没有啊！
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yeah郑好妈妈
2岁1个月25天
忍不住又来吐槽。上次买的那个奶瓶压根都洗不干净，而且不好用。买过世喜防胀气奶瓶的姐妹们说说值得买吗？
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