孕期控糖的烦恼与经验分享

最近被妊娠糖尿病困扰得不行，每天扎手指测血糖成了必修课。今天测餐后两小时血糖8.7，感觉整个人都不好了。医生说我的宝宝偏小一周，营养科建议要控糖又要注意补充蛋白质，真是左右为难。

记得上周忍不住吃了两斤多龙眼，结果血糖直接飙升。现在看到水果都害怕，连最爱的榴莲都不敢碰了。医生建议可以吃小番茄和甜玉米，但番薯是绝对不能碰的。每天就是鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉轮着吃，都快吃吐了。

最痛苦的是扎手指，调到三档都觉得疼。试过好几个牌子的血糖仪，有的准有的不准，真是让人头疼。现在连运动都不敢做太多，一走就尿急，肚子还发紧。

（这是我今天的控糖餐，黑米饭搭配清淡小菜）

有没有同样在控糖的孕妈？你们都是怎么坚持下来的？求分享经验啊！我现在看到美食就想哭，但又怕宝宝营养不够，太难了...