孕期补钙困扰：哪种钙片不那么难吃？ 姐妹们救命！最近被孕期补钙搞到头大，医生开的钙片简直难以下咽，每次吃都想吐😭 今天在群里看到有人分享这种像糖果一样的钙片（图1），说是甜甜的能含化，瞬间心动了！ 我现在吃的是那种超大颗的（图2），每次都要掰开吞，稍微不注意就卡喉咙。想问问大家有没有遇到过类似情况？都是怎么解决的呀？ 最让我纠结的是，有人说液体钙更好吸收，但药店阿姨又说咀嚼钙更适合孕妇...到底该换哪种呢？求真实体验分享！
孕期食谱
来自广州市
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雷嚒嚒
至于液体钙和咀嚼钙哪种更好，确实每个人的说法都不同的
2025-07-14 18:08:37 · 来自深圳市
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12love我家三千金
至于液体钙和咀嚼钙哪种更好，确实每个人的说法都不同。还是得根据自身情况来选，看看哪种吃了不容易不舒服，适合自己的才是最好的。
2025-07-14 17:49:12 · 来自温州市
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星凉溪
第1天
孕期补钙好物分享 最近在群里看到有孕妈分享了一款超级好吃的钙片，忍不住也来分享一下我的补钙心得！ 我一直在吃迪巧的维D钙咀嚼片，这款钙片真的是孕期补钙的神器！它就像糖果一样甜甜的，完全不会像其他钙片那样难以下咽。最棒的是可以直接咀嚼服用，对我这种吞咽大药片会反胃的孕妈特别友好。 这款钙片每片含钙300mg，我一般每天吃两片。它里面还添加了维生素D，可以帮助钙的吸收。而且成分表显示不含糖，用的是山梨醇作为甜味剂，控糖的孕妈也可以放心吃。 之前试过其他牌子的钙片，要么太大颗难吞咽，要么味道奇怪。这款真的是我试过最好吃的孕妇钙片了，连我老公尝了都说像糖果一样！ 不知道其他孕妈都在吃什么钙片呢？有没有什么好的补钙小妙招可以分享？最近晚上偶尔会腿抽筋，是不是需要增加补钙量呀？
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念涧霜
第1天
孕期肚子大小差异大，大家都是怎样的呢？今天和孕妈们聊到肚子大小的问题，发现大家的差异真的好大啊！我现在怀孕7个月了，肚子看起来比很多4个月的孕妈还要小，感觉好神奇。我老公的姐姐怀孕4个多月，肚子看起来比我的还明显呢！平时平躺着的时候，我的肚子几乎看不出来，但是侧躺的时候就会比较明显。有孕妈分享了她半躺着的肚子照片（），看起来真的好大啊，完全不像才4个多月的样子。我自己也拍了一张肚子的照片（），感觉跟其他孕妈比起来真的小很多。不过穿宽松衣服的时候，基本上都看不出来我怀孕了。不知道其他孕妈们都是什么情况呢？大家的肚子大小差异大吗？感觉每个孕妈的肚子形状和大小都好不一样，真是好奇妙啊！
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傲然心
第1天
孕晚期突发破水，紧急剖腹产经历今天真是惊心动魄的一天！早上突然肚子剧痛，发现一直在流水，吓得我赶紧让老公送医院。医生检查说宫颈太长根本不开指，加上脐带供血不足导致宝宝缺氧，必须立刻剖腹产。手术过程比想象中痛苦多了，麻药过后刀口疼得直冒冷汗。最离谱的是B超预估宝宝6.8斤，结果生出来才6斤，这误差也太大了！现在躺病床上完全不能动，插着尿管特别难受。提醒孕晚期的姐妹们：破水一定要平躺垫高屁股龙眼真的不能多吃（我前一天吃了20块钱的）待产包要提前放在车上现在看着身边6斤的小家伙，虽然过程艰难但值得。想问下剖腹产的姐妹，你们止痛泵都是怎么用的？我这会儿该不该按加药键啊？
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Lᥫᩣ
第1天
孕晚期破水紧急剖腹产经历今天真是惊心动魄的一天！早上突然破水，肚子痛得不行，赶紧去医院检查。医生说我宫颈太长，宝宝缺氧，必须立刻剖腹产。之前B超预估6.8斤，结果生出来才6斤，B超果然不准啊！剖腹产真的好痛，麻药过了简直要命。现在躺在床上动都动不了，插着尿管特别难受。不过看到宝宝健健康康的，6斤重的小男宝，皮肤白白嫩嫩的，感觉一切都值得了。姐妹们，真的建议大家孕晚期要特别注意，我前一天还吃了20块钱龙眼，不知道是不是这个原因导致提前破水。现在想想都后怕，要不是及时去医院，后果不堪设想。这次生产经历让我下定决心不要二胎了，太遭罪了！等出了月子就去上环，绝对不能再经历第二次。现在最期待的就是能早点下床活动，躺久了浑身都疼
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花落音.
第1天
剖腹产后的真实感受 今天终于卸货了！没想到最后是剖腹产，本来一直准备顺产的，但宝宝突然破水，宫颈条件又不好，医生紧急决定剖了。 手术过程其实很快，但术后真的痛到怀疑人生。麻药退了之后，连呼吸都痛，更别说翻身了。护士来压肚子的时候，我直接哭出声...现在插着尿管躺在床上，感觉自己像个废人。 最意外的是B超估重6.8斤，结果生出来才6斤，误差好大！不过看到宝宝健健康康的，白白净净的，所有的痛都值得了。 想问问其他剖腹产的姐妹，你们术后都是怎么熬过来的？止痛泵效果好吗？大概多久能自己下床活动？
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若如初见
第1天
月子期间婆婆照顾得无微不至，我却开始担忧未来最近坐月子期间，婆婆对我的照顾真的无可挑剔。每天帮我擦身体、换毛巾，连喝水都会送到嘴边。宝宝哭闹时她总是第一时间抱起来哄，甚至晚上主动守夜让我好好休息。但这样无微不至的照顾反而让我有些焦虑。婆婆把所有事情都包揽了，导致我老公完全成了甩手掌柜，总以准备考试为由推脱育儿责任。更担心的是，婆婆对孩子过度付出，将来我们回深圳工作后，她会不会觉得空落落的？或者反而埋怨我们'抢走'孩子？现在婆婆连拖地这种家务都不让我碰，可我有洁癖看着脏地板实在难受。今早偷偷用热水拖了地，结果被全家人说教。这种被过度保护的感觉，既温暖又窒息
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yoyolike偶胜利鮱
第17天
产后恶露异常处理经验分享下我产后恶露反复的处理方法：正常周期：顺产一般持续2-4周剖腹产可能到6周颜色会从鲜红变淡异常情况：症状可能原因处理建议突然增多劳累/月经恢复多卧床休息有异味感染征兆立即就医持续鲜红子宫复旧不良做B超检查我的经历：剖腹产41天又出血检查是月经提前来了医生让观察出血量避坑提醒：①产后不要急着喝活血汤②卫生巾2小时要更换③42天复查一定要做B超个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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雪影霜❄️
第1天
孕期睡眠姿势困扰，如何缓解不适？最近进入孕中期后，睡眠成了大问题。左侧睡右手会发麻，右侧睡肚子不舒服，平躺又睡不着。昨晚睡前尿了两次，半夜又起来尿了两次，感觉特别疲惫。现在每天睡觉都要频繁切换姿势，老公说我这睡姿特别搞笑。想问问其他准妈妈们都是怎么解决这个问题的？有没有什么好用的孕妇枕推荐？
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新纪元7721314
第23天
新生儿AD补充注意事项关于给宝宝补AD的实测经验：补充必要性：医生都会要求15天后开始补促进钙吸收预防佝偻病要持续补到2-3岁产品选择：品牌规格服用方法伊可新绿盒每天1粒星鲨蓝盒交替服用注意事项：剪开滴嘴要消毒最好固定早上吃不要和奶混着喂用药前务必咨询医生避坑提醒：①别买保健品类的②开封后要放冰箱③注意看保质期
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雾兰心
第3天
关于产后护理和母乳喂养的纠结最近在群里看到很多妈妈讨论产后护理和母乳喂养的问题，我也深有感触。我宝宝刚出生不久，现在正在考虑是选择亲喂还是瓶喂。看到很多妈妈说亲喂会很疼，乳头容易皲裂，而且半夜要频繁起来喂奶，真的很累。但是瓶喂又要洗吸奶器、消毒，感觉也很麻烦。我家婆说她儿子以前只肯吃母乳，不肯吃奶粉，这让我更纠结了。我本来打算混合喂养，但又担心宝宝会乳头混淆。有经验的妈妈们能给点建议吗？另外关于产后护理，我听说请月嫂要3000多一个月，不知道值不值得。老公说会一直请，但我担心他到时候反悔。产后到底该怎么安排才能让自己轻松些呢？
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梦小然✨
第1天
剖腹产后的母乳喂养困扰今天是我剖腹产的第5天，母乳喂养遇到了不少问题。先是涨奶痛得厉害，两边乳房硬得像石头，后来通了乳稍微好点，但奶量还是不够。我用吸奶器每3小时吸一次，每次只能吸出30-60ml，宝宝根本不够吃。最难受的是乳头已经破了，每次亲喂都痛得直冒冷汗。现在特别纠结要不要继续坚持母乳喂养，医生说要多让宝宝吸，可是伤口又疼得厉害。有经验的宝妈们能不能分享一下，剖腹产后是怎么度过这段艰难时期的？奶量少的时候是怎么追奶的？乳头破了要怎么护理？另外我发现单边吸奶实在太费时间了，正在考虑要不要买个双边吸奶器。大家有没有性价比高的吸奶器推荐？目前用的十月结晶感觉吸力不够，听说美德乐不错但是太贵了。
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小刺猬Gbbmma
第21天
为什么无痛分娩后还是疼得撕心裂肺？ 今天刚打完无痛，结果还是疼疯了，哭得撕心裂肺。不是说无痛能缓解疼痛吗？怎么到我这就没效果了？旁边床的产妇打完就睡着了，我却疼得直冒汗。麻醉师说个体差异，可这也差太多了吧！有没有姐妹跟我一样对无痛不敏感的？
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萌萌宝贝火89
第27天
顺产无痛分娩真实体验分享刚经历完顺产，来分享下无痛分娩的真实感受：开指过程：我开指特别慢，从两指到五指花了将近一天时间宫缩疼起来真的忍不住，冒冷汗+哭喊是常态建议姐妹们开到三指就赶紧要求打无痛无痛效果：项目体验感受注意事项打针过程会有点酸胀感但能忍受要配合麻醉师保持不动起效时间10-15分钟后明显缓解个体差异大，我对麻药敏感后续产程能睡觉保存体力要留意体温避免发烧生产时的尴尬事：控制不住大小便太正常了很多妈妈都会在产床上排泄医生护士都见怪不怪了避坑提醒：①不要硬扛着疼，及时要求镇痛②准备些巧克力红牛补充体力③产后可能有短暂尿失禁，备好护理垫个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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芳郁妈妈66656
第27天
新生儿42天检查必查项目清单宝宝42天复查项目实测攻略：基础检查：身高体重头围测量皮肤黄疸检测心肺听诊重点项目：检查项目检查方式正常标准神经运动做早教操能短暂抬头髋关节B超检查发育对称听力筛查仪器检测双侧通过妈妈检查：子宫恢复情况伤口愈合检查盆底肌评估避坑提醒：①记得带齐孕期所有检查单②最好约上午最早的号，宝宝状态好③自备纸尿裤和换洗衣物个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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轻羽梦
第1天
新手妈妈的母乳喂养困惑最近宝宝出生了，在母乳喂养上遇到不少问题。我的乳头比较短小，宝宝总是吸不上，急得直哭。婆婆建议用奶瓶喂奶粉，但我想坚持母乳喂养。今天看到有母乳喂养辅助器这种东西，不知道是不是智商税？有经验的宝妈能给点建议吗？另外我的乳房经常有硬块，吸奶器吸完会软一点，但没多久又硬了。婆婆说这是堵奶了，让我多揉揉。可是边吸奶边揉真的好难操作，手忙脚乱的。现在每次喂奶都要两个手扶着乳房，一个手托着怕压到宝宝鼻子，累得不行。今天医生还说宝宝喝60ml太多了，可是不给她喝够就哭个不停。作为新手妈妈真的好多困惑，希望能得到有经验的宝妈指点。
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安小梦
第1天
剖腹产后母乳喂养的艰辛历程今天是剖腹产后的第5天，母乳喂养真的让我崩溃了！每次喂奶都要折腾一个多小时，还要用吸奶器吸出来喂，太折磨人了[流泪]。最痛苦的是乳头皲裂，每次宝宝吸吮都痛得想哭。通乳师来了3次，每次300块，结果奶量反而从90ml降到65ml了[撇嘴]。现在5个小时才能吸出65ml，根本不够宝宝吃，只能混合喂养。伤口也还在疼，昨晚不小心用了腹部力量坐起来，瞬间痛得眼泪都出来了。医生说我腹腔粘连，这次手术清理了膀胱粘连，但可能还会再粘[白眼]。想问问其他剖腹产的妈妈们，你们是怎么熬过这段时间的？有什么增加奶量的好方法吗？乳头皲裂用什么能缓解？求支招！
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月薇薇
第1天
剖腹产后的涨奶之痛 今天是我剖腹产后的第三天，没想到除了伤口疼，涨奶的痛苦也来得这么突然。胸部硬得像石头，护工建议我直接回奶，但婆婆却坚持要我坐满60天月子。现在胸口顶着两个铅球般的乳房，连翻身都困难。 更让我崩溃的是，每次吸奶器吸奶都像上刑——单边吸20分钟才30ml，两边加起来不到100ml。尝试了通乳师按摩，结果越按奶越少，从90ml降到65ml。看着其他宝妈轻松吸出100多ml，真的又急又委屈。 想问问姐妹们： 1. 不母乳的话涨奶要怎么处理？吃回奶药真的有用吗？ 2. 吸奶器吸得乳头皲裂，有什么缓解办法？ 3. 你们剖腹产后都是多久开始母乳顺畅的？
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sweety水清溪妈
第25天
早产宝宝住保温箱要花多少钱？ 34周宫缩频繁住院保胎，医生说随时可能早产。上网查了查保温箱一天就要上千块，听说有个宝妈36周生的住了9天才花1100，报销后简直白菜价！我在外地参保，不知道能报多少。现在打促肺针疼得直哆嗦，更担心娃出来要遭罪。有早产经历的姐妹能说说费用和报销攻略吗？
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鹿喵喵
第1天
孕晚期宝宝胎动频繁，大家有什么缓解方法吗？最近30周了，宝宝动得特别厉害，尤其是晚上睡觉的时候。白天坐着的时候就在肚脐眼上面动，感觉像是小脚在蹬。今天下午肚皮还有点疼，去医院做了B超，医生说宝宝已经有4斤了，比实际孕周大两周。最让我困扰的是晚上侧躺的时候宝宝动得特别欢，平躺反而不怎么动。有时候动的部位还会疼，像图片里画圈的位置（）。医生说现在30周还做不了胎监，只能通过B超观察。想问问各位宝妈，孕晚期胎动这么频繁正常吗？有没有什么缓解的方法？我现在都不敢用手去按宝宝鼓包的地方，听说可能会伤到宝宝。晚上睡不好真的很影响第二天的工作状态，大家有什么好建议吗？
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晚睡精灵
第1天
月子里的那些事：从请月嫂到母乳喂养的纠结最近刚生完宝宝，在月子里遇到了不少事情想和大家分享。首先是请月嫂这件事，我们找的月嫂只要3000块，不住家但负责做饭带娃，真的很划算！阿姨人特别好，看我老公没父母帮忙，还特别照顾我们。不过现在也在纠结要不要一直请下去，毕竟长期下来也是一笔不小的开支。关于母乳喂养，我一开始也很担心乳头会皲裂疼痛，但实际体验下来还好。现在宝宝三个多小时喝一次，虽然要频繁起夜，但想到能给宝宝最好的营养还是值得的。不过也在考虑要不要混合喂养，毕竟纯母乳实在太累了，特别是涨奶的时候特别难受。最让我意外的是，宝宝从保温箱回家后居然一脸不高兴的样子，可能是习惯了医院的环境吧。现在每天看着他慢慢适应家里的环境，虽然辛苦但也觉
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