孕期饮食与孕反的日常分享

最近孕反又开始反复了，早上起床特别难受，闻到洗发水、沐浴露的味道就想吐。今天尝试用红枣枸杞煮荷包蛋补气血，结果闻到药味又干呕起来[捂脸]。老公特意买了猪肝猪心炖汤，但内脏吃太多也不好，准备明天换乌鸡汤试试。

孕期饮食与孕反的日常分享

现在白天穿松紧腰的裙子都觉得勒得慌，只有早上饿着的时候最舒服。姐妹们有什么缓解孕反的食疗方子吗？特别想找些清淡又能开胃的食物。

另外最近特别馋水果，但是很多都说孕期要少吃。今天看到血橙图片好诱人，又甜水分又多，不知道孕期能不能吃？

孕期饮食与孕反的日常分享

孕早期真的太难了，时好时坏的孕反让人崩溃。现在11周了，希望快点熬过这段时间。有同样经历的孕妈们都是怎么调理饮食的呀？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
玉琳妈妈
那这样子的话也是比较难说的那种
2025-07-15 01:10:16 · 来自海口市
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幽花又菡
看你吐得那么辛苦真是心疼啊。红枣枸杞荷包蛋和猪肝猪心汤都很补，但孕反一来真是啥都吃不下。你可以多试试水果，像苹果香蕉都不错
2025-07-14 23:54:48 · 来自武汉市
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