孕期饮食与产检的那些事儿

最近在孕期遇到不少烦恼想和大家分享。前几天早上突然呕吐，可能是吃了不太新鲜的鸡蛋黄导致的。现在对很多食物都没胃口，连白开水都喝不下去，只能喝些有味道的饮料。医生说我羊水偏少，建议多喝汤水，但实在喝不下普通的白开水，试了椰子水又觉得太甜。

更让我焦虑的是产检问题。现在已经26周多了，之前因为各种原因一直没建档，现在想在北京的医院建档可能已经来不及了。听说公立医院孕晚期很难接收没有建档的孕妇，正在考虑要不要回老家生。老公工作忙，很多事情都得自己操心，感觉特别无助。

另外想问问大家，吃很辣的辣椒会不会有喘不上气的感觉？偶尔会想吃点辣的，但又担心对宝宝不好。孕期体重已经涨了18斤，医生让控制饮食，可是有时候就是控制不住想吃高热量的食物。