

孕期饮食与体重控制的烦恼
最近真是被孕期体重问题困扰得不行!今早因为吃了鸡蛋黄反胃吐了,明明之前都很正常的。姐妹们有没有遇到过类似情况?
我现在25周已经胖了18斤,老公同事还开玩笑叫我'死胖子',气得我哭了一路。虽然知道不该在意,但孕期的情绪真的控制不住啊!
最近特别纠结饮食问题,想吃辣的又怕喘不上气,喝白水想吐,只能喝有味道的水。医生让多喝汤补羊水,但排骨汤又太油腻...到底该怎么吃才能既保证营养又不疯狂长体重呢?
另外想问下大家,孕期DHA都吃的什么牌子?我买了惠氏的,但看有的姐妹说可以多账号买优惠装,又担心质量没保障。
来自广州市