母乳喂养的酸甜苦辣

最近在母乳喂养的路上遇到了不少挑战，宝宝总是要抱着睡，一放床就哭，特别黏我，连爸爸抱都不要。更让我头疼的是，宝宝吸奶时一边乳头都吸破了还是吸不出来，另一边也只能吸出一点点。看着宝宝饿得哼哼唧唧的，心里特别着急。母乳喂养的酸甜苦辣

还有涨奶的问题，有时候涨得跟石头一样硬，不吸出来又难受，吸了又怕越吸越多。现在都出现大小胸了，真是让人哭笑不得。母乳喂养的酸甜苦辣

最让我纠结的是，明明知道坐月子要忌口，但还是忍不住偷吃了三口冰淇淋，喝了茶，现在特别担心会影响宝宝。有没有同样经历的宝妈？你们是怎么应对这些问题的？

哺乳期饮食
来自吉安市
热门评论(2)
甜梦星辰
宝宝一放床就哭，那试过用安抚物品替代抱着睡不？
2025-07-15 00:33:11 · 来自广州市
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幽花又菡
很多宝妈都遇到过这些问题，别太焦虑，找到适合自己的方法最重要。宝宝慢慢长大，这些挑战也都会过去的。
2025-07-15 00:28:50 · 来自武汉市
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月影幽梦
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孕期饮食那些事儿：从火鸡面到榴莲的快乐与烦恼 最近孕反减轻后突然变得特别馋，尤其是对重口味食物毫无抵抗力！昨天半夜看到别人发的火鸡面照片，馋得直接摇醒老公给我煮了一包，结果吃完烧心到凌晨三点[捂脸]（图1是罪魁祸首的火鸡面）。 现在每天都要在「超级想吃」和「吃完难受」之间反复横跳。前两天特别馋榴莲，买了一个小块的，吃完又担心糖分太高（图2是让我又爱又恨的榴莲）。姐妹们孕期都怎么控制饮食的啊？明明知道有些食物不该吃，但就是控制不住这张嘴... 最近还发现个神奇现象：吃完酸辣的食物必须马上来根旺旺碎冰冰，不然胃里就跟火山爆发似的。老公说我这是自制「冰火两重天」，你们孕期也有这种奇怪的饮食组合吗？
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母乳喂养与宝宝睡眠问题最近在母乳喂养上遇到一些问题想和大家讨论。我家宝宝刚出生十几天，现在每2-3小时就要喂一次奶，半夜也要起来吸奶，感觉特别疲惫。听说出了月子可以调整为一天四顿，四个多小时喂一次，但不知道这样是否可行。另外宝宝现在特别闹觉，一放下就哭，必须抱着才能睡。月嫂说是闹睡期，但担心这样会养成抱睡的习惯。婆婆倒是很乐意抱孩子，但长期这样怕她太辛苦。还有一个问题是宝宝喝母乳后会出现水便分离的情况，一天要拉7-8次，医生建议停母乳3天观察。现在把母乳冷冻储存了，不知道这些存奶以后还能不能给宝宝喝。
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孕期胃胀气困扰，姐妹们有什么缓解妙招？ 最近被孕期胃胀气折磨得够呛，除了面食之外都不知道该吃什么好。尝试过益生菌粉，但快吃完了效果也不太明显。昨天吃了半盆米粉都没觉得饱，反而吃面条更容易饱。现在连吃钙片都会不舒服，感觉胃都不是自己的了。姐妹们有没有什么好消化的食物推荐？或者有效的缓解方法可以分享一下？
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产后奶水太多也是一种烦恼 姐妹们谁懂啊！产后第12天，我快被奶水多到淹没了！每天衣服都要换三四件，睡觉漏奶、吃饭漏奶，连吸奶器都跟不上产量。昨天刚倒掉半瓶新鲜的母乳，今天又胀得发痛，感觉自己像个行走的奶牛[捂脸]。 最崩溃的是宝宝根本吃不完，冻奶已经塞满半个冰箱了。我妈还天天给我煮糯米酒鸡汤，说这个特别下奶，现在看到汤碗就害怕。有同样经历的宝妈吗？求支招怎么科学减少奶量啊！ （附上今早吸的奶量照片，这还只是单边的量...）
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孕晚期胎动减少好焦虑，姐妹们有类似情况吗？这两天突然发现宝宝胎动变少了，拍他才会动一下，不叫他就没前几天活跃了。肚子经常发硬发紧，假性宫缩也比之前频繁。老公天天紧张兮兮地问是不是要生了，搞得我也跟着提心吊胆的...听说入盆后胎动会减少，但还是很担心。现在每天早中晚都在数胎动，生怕有什么意外。孕晚期真的好煎熬啊，既盼着宝宝快点发动，又害怕突然要生[捂脸]有没有同样情况的姐妹来聊聊？
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孕早期饮食困扰：吃什么都吐怎么办最近孕反特别严重，吃什么吐什么，真的太难受了！今天早上好不容易吃了个鸡蛋，结果马上就吐了。现在连最爱的水果都吃不下，苹果、香蕉、葡萄这些吃了都会吐，唯一能吃得下的就是西瓜了。老公看我这样也很着急，天天问我想吃什么，但问题是我现在不是想吃什么，而是能吃进去什么。昨天尝试喝了一点蜂蜜柠檬水，好像稍微好一些，没那么恶心了。姐妹们有没有什么缓解孕吐的好办法啊？我现在每天就靠清水面条和西瓜续命，体重都下降了，好担心影响宝宝发育。医生建议少食多餐，但每次吃一点点都会吐，真的太煎熬了！今天特别想吃点辣的，但是又怕刺激胃更难受。孕早期真是太难熬了，有没有过来人说说这种情况还要持续多久啊？每天都在吐和哭之间循环
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顺产侧切伤口护理实战心得我顺产侧切2公分，18天基本恢复。分享下护理方法：消毒：医院开的消毒液大小便后都要清洁用棉签从前往后单方向擦烤灯：每天2次距离30cm每次15分钟日常护理：穿一次性内裤垫刀纸比卫生巾透气尽量侧卧避免压迫遇到的情况：第10天复查医生说恢复良好偶尔有牵扯痛线头不用特意处理两种主流做法：A派：建议高锰酸钾坐浴B派：我的医生要求30天内不要碰水避坑提醒：①不要久坐②发现线头不吸收要及时复诊③42天检查很重要
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花兮倩
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孕早期宫腔积液怎么办？今天去医院检查发现宫腔有9mm积液，医生说是先兆流产迹象，让我继续吃孕酮片保胎，两周后复查。好担心啊！有姐妹遇到过这种情况吗？积液能自己吸收吗？我现在孕酮17.7，医生没让卧床休息，但看其他姐妹说最好不要剧烈运动和同房。我之前怀老大时也出现过这种情况，打了整整80针黄体酮保胎，现在想起来都害怕。这次不知道能不能靠吃药吸收掉...另外想问下姐妹们，宫腔积液是不是就是子宫内出血啊？这种情况严重吗？我现在除了吃药还需要注意些什么？
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婆婆总抢着抱宝宝，新手妈妈的烦恼 最近发现婆婆特别爱抢着抱宝宝，让我这个新手妈妈有点无奈。今天宝宝刚醒，我想和孩子说说话亲近一下，结果婆婆立马就把宝宝抱走了。虽然知道她是出于疼爱，但总觉得心里空落落的。 现在宝宝20多天了，我已经从产后虚弱状态恢复过来，特别想多参与照顾宝宝。可婆婆总说'你休息就好'，连换尿布都不让我动手。最夸张的是，她甚至提出要单独带宝宝回老家，让我一个人在月子中心休养... 其实很感激婆婆的付出，但作为妈妈，我也需要建立和宝宝的亲密关系啊！现在每天看着婆婆抱着宝宝的样子，感觉自己像是代孕了一样。老公也不理解我的心情，觉得有人帮忙带孩子是好事。 想问问其他宝妈们，你们遇到过这种情况吗？该怎么平衡老人帮忙和自己亲自带娃的关系呢？
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初霁颜
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孕早期胃疼困扰，姐妹们有类似经历吗？最近晚上老是胃疼，从下午6点到晚上10点特别明显，白天倒还好。吃了饭过一会儿就开始疼，已经持续两天了。跟婆婆说了这个情况，她就说'都是这样过来的，只要能吃就没事'，可是真的很难受啊！想问问其他孕妈有没有类似的情况？需要去医院看看吗？另外我的甲状腺检查有点问题，从5周多开始就在吃药，不知道会不会跟这个有关？
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