孕期头晕应对方案
突然眼前发黑的孕妈必看！我26周经常头晕的解决办法：
可能原因：
- 低血压（我量了才90/60）
- 贫血（血红蛋白偏低）
- 缺氧（买了便携氧气瓶）
亲测有效的缓解方法：
- 改变姿势要慢！起床先坐30秒
- 随身带坚果小零食
- 办公室备着红糖块
- 买了胎心监护仪随时测
紧急情况处理：①立即坐下/蹲下②解开领口③补充含糖食物
如果频繁头晕务必就医
来自北京市
热门评论(2)
布丁汤圆宝贝
不要长时间的蹲下，也不要饿着
2025-07-16 09:39:45 · 来自丽水市
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优雅书签匠
这些办法看着就很靠谱，改变姿势要慢这点很重要，我之前没注意，结果就晕过一次。随身带坚果小零食这个办法也不错，随时补充能量。
2025-07-16 09:21:30 · 来自郑州市
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