孕期饮食禁忌真的那么严格吗？

最近怀孕后，家里人对我的饮食管得特别严，这不让吃那不让碰的。今天家婆看到我吃辣条和奶茶，又念叨了半天，说这些垃圾食品会影响胎儿。但我真的只是偶尔解解馋，孕反严重的时候什么都吃不下，就这点能吃的还被说。想问问姐妹们，你们孕期也会被限制饮食吗？真的需要这么严格吗？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
细腻花影
其实偶尔吃点想吃的没啥，跟家人好好沟通一下吧，让他们知道你的心情和需要
2025-07-16 17:07:20 · 来自洛阳市
点赞
芊芊小仙818
我孕期也偷偷吃零食，只要不过量就行。老一辈的观念有时候太保守了
2025-07-16 17:06:43 · 来自广州市
点赞
小红狗的每一天 ： 我都是偷偷吃，吃完把包装藏好
璃梦璃 楼主 ： 是啊，我觉得适量吃应该没问题，又不是天天吃
相关推荐
2015旅途yoh
9个月6天
鸭嘴兽简直就是萌宠界的顶流担当！😍 有没有小伙伴被这只鸭嘴兽萌化了？它那毛茸茸的身躯搭配宽扁的鸭嘴，还有那无辜的小眼神，每一个动作都散发着无尽的软萌气息。但别看它外表软萌，其实内里藏着不少生存智慧呢！ 说到繁殖方式，鸭嘴兽绝对是独有一番智慧。作为卵生哺乳动物，雌性鸭嘴兽会在河边或者洞穴里挖个超赞的巢穴，为卵宝宝提供个安全又稳定的孵化环境。幼崽孵出来后，虽然没有乳头，但妈妈腹部乳腺孔分泌的乳汁绝对够它们茁壮成长。这种“先卵生后哺乳”的繁殖策略，简直是鸭嘴兽在进化路上的神来之笔，古老卵生特征加上哺乳行为，完美保障了幼崽的存活。 再来说说生活习性，鸭嘴兽绝对是个“时间管理大师”。白天它会躲在洞穴里，避开天敌，减少被捕食的风险。一到晚上，它就化身夜行侠，出动觅食。这时候，水生猎物最活跃，而昏暗的光线也让它能够充分发挥电感应捕食的优势。 在竞争激烈的自然界，鸭嘴兽那软萌的外表简直就是伪装，背后的生存智慧才是让它立足的根本。捕食、繁殖还是日常生活，每一个特性都展现了它对环境的极致适应。大自然的神奇生灵，鸭嘴兽绝对算一个！
收藏
3
点赞
妈妈网f2jj
9个月28天
丝塔芙大白罐的味道香吗？是那种很香很重的味道吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_jjwfhl
9个月13天
晚上让宝宝自己自主入睡，关灯了假装睡觉不理她，自己玩十几分钟就睡了，这样好不好啊，感觉她有点可怜这样子
收藏
9
1
小啄木鸟爱宝
9个月19天
育儿群里好多妈妈说优博剖蓓舒奶粉好，我家半剖宫产宝宝易感冒，喝它能否提高自护力呢？
收藏
1
点赞
是豆丁吖
9个月1天
姨送的可以锻炼手部精细动作的书成了娃的新宠～软fufu的布料随便啃咬拉扯， 各种小机关，宝宝自己探索， 小崽子抱着又啃又拽， 咯咯笑个不停，连睡觉都要压在胳膊底下～ 果然，能经得住“摧残”的玩具才是好玩具😂
  • +3
收藏
15
15
少半可可mma
9个月17天
孕晚期肚子火辣痛缓解方法孕晚期肚子下方火辣辣痛的姐妹看过来：托腹带实测有效，选网状透气的我用的这款晚上在家用（附图）孕妇枕要搭配使用不要长时间站立特别注意：①空调别开太低（我开18度被医生说）②痛得厉害要警惕宫缩对我有用的方法，每个孕妈情况不同
收藏
4
23
英英巧09
9个月25天
孕期补铁经验分享孕中期查出贫血后，我试过这些补铁方法：补铁方式 效果体验  注意事项    铁剂补铁见效快但容易便秘要配合维生素C吃食补 猪肝每周吃2次搭配菠菜效果更好软糖补铁口感好但含量低适合当零食补充亲测有效的食补搭配：猪肝枸杞叶汤牛肉炒芹菜鸭血粉丝汤避坑提醒：①用药前务必咨询医生②补铁期间别喝浓茶咖啡③钙和铁要间隔2小时吃
收藏
3
2
108宝宝你是唯
9个月29天
夏季天气闷热，宝宝总是出汗，皮肤就容易敏感起红点。我之前试过好几款产品，不是太油腻就是保湿效果不够好。后来在妈妈网上看到其他宝妈推荐适乐肤C霜，说它质地清爽不黏腻，很适合夏天使用。我就给宝宝试了试，果然很不错！涂上去很快就吸收了，皮肤摸起来滑滑的，而且一整天都保持得很滋润。现在宝宝再也不怕夏天的湿疹烦恼啦！
收藏
1
点赞
妈妈网p9id
9个月26天
松达洗发水安全期多少钱呢？价格大概是多少呢？
收藏
2
点赞
子酱
9个月8天
8个月宝宝大运动发育延迟，需要做全身评估吗？ 今天带8个月大的女儿去做儿保，医生说大运动发育延迟2个月，建议去大医院做全身评估。宝宝现在会爬，但坐不稳需要手支撑，身高70公分。医生说辅食要一天喂2顿，但我平时就喂粥和面为主。很纠结要不要去做评估，感觉每个宝宝发育节奏不一样，但又怕耽误了宝宝。想问问其他宝妈有没有类似经历？
收藏
11
点赞
冰淇悦悦
9个月7天
【海边畅游体验】

对于在🏝️海边长大的我们来说，小时候最快的事就是暑假可以回老家赶海😌。 如今自己有了娃，依然会每年暑假带他回老家赶海，让他体验自己童年的快乐。 

带上挖砂铲、小桶子🪣，随便在沙滩上找个地，就开始挖起来。 一会搭城堡、一会跳泥坑，一会踏浪，任由🌊浪花打湿了全身，满是海风的味道，真是快乐无比😄！

等浪花褪去，沙滩上时不时发现爬行的寄居蟹、小海螺🐚、小贝壳， 统统装进小桶里，让娃体验“丰收”的喜悦😀。

童年就该这样呀，夏天、海浪、沙滩、海风，还有肆无忌惮的笑。

对于暑假想带娃来海边玩的宝妈，一定要提前做好以下准备。

1、时间：一般建议下午4-5点到海边，此时阳光相对没有那么强烈，稍玩一会，等阳光褪去了，就可以迎来美丽的海边夕阳啦。
2、防晒物品：儿童防晒霜、防晒衣、遮阳帽👒、墨镜🕶️
3、挖沙桶🪣、挖沙铲🪏
4、沙滩溯溪鞋、泳衣、替换衣物、毛巾、驱蚊水、舒缓喷雾。
5、防水地垫，方便玩累了，坐下来休息。
  • +3
收藏
35
40
空巢老人1cute
9个月29天
娃出生后没多久就起了新生儿湿疹，脸上红红的一片，可心疼死我了。闺蜜给我推荐了适乐肤C霜，说是欧莱雅集团旗下的医用修护品牌，专门针对敏感肌肤设计的。我查了查成分，它里面含有3重神经酰胺，对皮肤屏障保护作用很好，还有专利技术MVE缓释技术，能长时间保湿。给娃用了几天后，湿疹真的缓解了不少，皮肤也没那么干了。而且这款霜质地清爽，不油腻，涂在脸上很舒服，娃也不抗拒。现在我每天早晚都给娃涂一次，希望他的皮肤能越来越健康。
收藏
3
点赞
08铭妈咪爱宝
9个月20天
我们孩子要是出现拉肚子，那必须要注意休息，充足的睡眠可以让孩子缓解不舒服，有助于身体恢复，而且这个时候一定要注意给孩子换成腹泻奶粉，普通奶粉只会加重孩子病情，还要注意饮食清淡，多补水，毕竟拉肚子是很容易造成人体缺水的。
收藏
6
点赞
玥玥妈咪lucky
9个月4天
幼崽奇葩睡姿｜人类幼崽的迷惑睡姿 小家伙开始的时候，妈妈我给放了枕头，睡的特别香，没过几分钟听见哭了一声，进去一看，枕头不知道了去了哪里，这睡姿真的是绝了，这睡姿只有老母亲想不到的，没有人家睡不到的，看到宝宝这奇葩睡姿，赶紧拍照记录一下，每次看到这可爱的模样，都会感觉睡姿真的是奇葩，敲想笑。 我正在参加#幼崽奇葩睡姿#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
  • +6
收藏
38
105
lv玥儿宝
9个月6天
生娃后家里陆陆续续就多出了不少大件为了保证宝宝睡觉的安全免得大人翻身压住，婴儿床肯定是得安排上的 对比之后看中了coolbaby折叠婴儿床 用过才敢说一步到位的床这是真的香!18号 免安装很适合我这种懒人妈妈，秒开合贴心设计直接展开用就行，而且一点异味都没有 底部有七个支撑角，受力平均稳定，宝宝怎么动都不会侧翻 还能做到一床五用，买一张省了好多钱钱啊 既是独睡床，也可以变身游戏床、拼接床、摇摇床 收纳起来就是说走就走的旅行床，去探亲去旅行放后备箱不占空间，超方便 大容量的置物挂篮分区很科学，平时宝宝要用到的尿不湿、衣服、绵柔巾这些都能分类放下自带可拆卸尿布台拯救我的老腰哇，高度正合适，不用弯腰给宝宝抚触轻松多了 平时不用也能折叠收纳，小小一个，无论放在家里哪个角落都不占地方1 底部还有丝滑的万向轮，从客厅移动到房间很顺畅 婴儿床一步到位真的太省心方便了
收藏
26
51
妈妈网_gdpjp1
9个月5天
跟老公几个月都没有夫妻生活，他从来都不主动，也没有想法，我才26岁呀，这种日子以后怎么过呀
收藏
16
41
暖阳☁
9个月28天
孕晚期控糖的烦恼最近被医生要求严格控制血糖，真的好痛苦啊！每天都要扎手指测血糖，还要忌口。今天早餐又是鸡蛋牛奶，真的好难吃[裂开]前几天忍不住吃了鸭脖和外婆菜拌饭，结果血糖直接飙升到10.9，被医生骂惨了。现在连最爱的粥都不能喝了，昨天刚挨骂。医生说粥升糖太快，糊状的食物都不行。可是我真的很想吃包子啊！但是又怕血糖高得住院[Emm]姐妹们有没有什么控糖小妙招？我现在每天就是吃鸡蛋、牛奶、牛肉这些，都快吃吐了。听说玉米可以吃，但是又有人说会炸糖，好纠结啊！还有15天就到预产期了，真的好想快点生完解放[捂脸]
收藏
3
1
宝贝咖啡提提
9个月2天
月子中心怎么选？湛江1.7万的月子餐值不值？ 最近在考察月子中心，发现湛江这边有一家报价1.7万，说是从广州请来的主厨，一天六顿。看了他们发的餐食照片，感觉还不错。但是又担心宣传和实际有差距。有住过月子中心的姐妹吗？这个价格划算吗？值不值得订？还是说直接订月子餐更划算？
收藏
4
4
ya桶桶妈妈wonder
9个月27天
孕期到底要不要忌口？我被婆婆念叨得快抑郁了 今天偷偷吃了两包辣条，结果被婆婆发现垃圾桶的包装袋，被念叨了一晚上。说什么孕妇不能吃垃圾食品，会影响胎儿发育。可是孕反这么严重，家里的饭菜看着就想吐，吃点自己喜欢的怎么了？又不是天天吃！婆婆还说我天天吃外面的东西，奶茶、烧烤、辣条什么都吃，不像个孕妇。可是她做的饭菜我真的吃不下啊！姐妹们，你们孕期有忌口吗？
收藏
3
点赞
闪耀莉娅34
9个月29天
孕期零食红黑榜实测分享作为三胎妈妈，这些零食是我的孕期救星：推荐清单：馋小乖香辣鸭翅（京东买香辣味最开胃）乌江榨菜（配白粥能吃两碗）可心柔云柔巾（擦嘴超柔软）避雷清单：×机打冰淇淋（可能含李斯特菌）×含酒精的零食×过度加工的膨化食品注意：①零食要控制量，解馋就行②血糖高的孕妈要特别注意③买零食看准保质期和配料表
收藏
3
2