孕期零食红黑榜实测分享

作为三胎妈妈，这些零食是我的孕期救星：

推荐清单：

• 馋小乖香辣鸭翅（京东买香辣味最开胃）
• 乌江榨菜（配白粥能吃两碗）
• 可心柔云柔巾（擦嘴超柔软）

避雷清单：× 机打冰淇淋（可能含李斯特菌）× 含酒精的零食× 过度加工的膨化食品

注意：① 零食要控制量，解馋就行② 血糖高的孕妈要特别注意③ 买零食看准保质期和配料表