孕妈妈们有没有失眠的情况啊，不知道是天气热还是什么原因，我最近失眠睡不着
孕期不适应对
来自兰州市
热门评论(7)
yo断线风筝
其实怀孕期间的确容易失眠，天气热的话可以打空调就是孕妇夜里面上厕所次数多就不想睡觉了。
2025-07-16 23:28:45 · 来自连云港市
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90媛姐儿
那你就自己心情放松吧，不要太焦虑，心情不要太紧张，这样比较容易睡着
2025-07-16 22:22:17 · 来自重庆市
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妈妈网_qy6j8n
很困又睡不着
2025-07-16 20:04:53 · 来自成都市
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暖阳公主
有时候晚上就是睡不着，也不知道为啥，可能和天气有点关系
2025-07-16 19:47:38 · 来自郑州市
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妇产科值班医生
孕妈妈确实可能出现失眠情况，受多种因素影响，包括天气热、孕期激素变化、身体不适、心理焦虑等。建议保持室内适宜温度，睡前放松心情，尝试温水泡脚、听轻音乐等助眠方法。若失眠严重，影响日常生活，建议线下就诊，寻求专业医生帮助。
2025-07-16 19:45:57 · 来自广州
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02甜心糖
失眠挺常见的，可能是天气热，心里也有点小焦虑吧
2025-07-16 19:45:46 · 来自厦门市
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02甜心糖
我那时候也会，夏天热确实不容易睡。
2025-07-16 19:44:35 · 来自厦门市
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