孕期饮食禁忌实测指南
亲身试验过的孕期饮食建议：
可以吃：
- 适量咖啡（每天不超过1杯）
- 火锅（要煮熟）
- 冰淇淋（小口慢吃）
慎吃：
- 生鱼片
- 未消毒乳制品
- 过量甜食
| 食物 | 安全程度 | 备注 |
|---|---|---|
| 小龙虾 | 适量可吃 | 要彻底煮熟 |
| 奶茶 | 少喝 | 选择低糖 |
个体差异提示：肠胃敏感的孕妈要更谨慎
来自福州市
热门评论(4)
柒宝妈妈
小龙虾可以吃的吧应该
2025-07-16 22:57:37 · 来自吉安市
点赞
花间小蜜语
小龙虾彻底煮熟了适量能吃，那大概一次吃多少只算适量呀？
2025-07-16 21:34:58 · 来自南京市
点赞
悠悠小鹿
而且她还特意提到了个体差异和肠胃敏感的孕妈要更谨慎，真的是很细心呢，相信很多孕妈看到都会觉得很实用
2025-07-16 21:30:49 · 来自长沙市
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