准爸爸们看过来！孕期照顾老婆的小贴士来啦👀 老婆怀孕了，作为老公的我们可得好好表现，把老婆照顾得舒舒服服的哦！快来学学这些孕期照顾小贴士，让我们的准妈妈们每天都笑开花吧！😄 记得多陪陪她，聊聊天，散散步，让她感受到你的陪伴和关心。孕期的情绪波动大，我们的耐心和理解就是最好的安慰剂啦！💖 还要注意饮食哦，营养要均衡，老婆爱吃的、对宝宝好的，都赶紧安排上！偶尔来点小惊喜，比如她最爱的甜点，也能让她心情大好！🍰 家务活嘛，当然是我们准爸爸来干啦！让老婆好好休息，养足精神迎接小宝贝的到来。扫地、洗衣、做饭...统统不在话下！💪 准爸爸们，加油哦！让我们一起努力，给老婆和宝宝一个温馨、幸福的孕期时光！🎉
#孕期注意事项
来自大连市
热门评论(3)
笑笑天1982
学到了很多东西啊
2025-07-17 09:42:51 · 来自西安市
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888宝宝加油
谢谢亲的分享啊棒棒哒
2025-07-17 09:41:26 · 来自淄博市
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沫沫小仙
小贴士很全面呢，准爸爸们按照这个来做，肯定能让老婆每天都开开心心的，对宝宝的发育也有好处
2025-07-17 09:28:06 · 来自济南市
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希望宝宝能坚强 四维发现肺囊腺瘤2.16 医生说大概率不能要 可是我想再等等
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会看三维吗？蓝还是粉？有姐妹会看吗？
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晴子✨
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孕期控糖心得分享今天去做糖耐检查，空腹血糖4.33，1小时7.09，2小时6.86，医生说结果很好，可以放心吃[呲牙]不过还是要注意控制体重，现在22周已经重了6斤左右。医生说宝宝偏小一周，可能是数据偏差，让我多吃点营养的补补。最近特别爱吃榴莲，老公心疼得要命[破涕为笑]不过为了宝宝，该吃还是要吃的。之前三胎也是说偏小，出生也有5.4斤呢。大家孕期都怎么控制体重的呀？我现在每天坚持散步，尽量少吃甜食。不过天气太热了，37度的高温真的很难熬，基本都待在空调房里。（分享一张今天吃的榴莲照片，真的超级甜！）
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心情不好1.看见我家婚前装修的厨房就烦洗碗池不仅小还在角落里，洗碗腰疼，想改造一下，老公不出钱还不耐烦！2.这生二胎我又跟老公说，既然不想请月嫂，拿得提前看看月子餐怎么做的，不说像月嫂弄的那的那么专业吧，至少得给我吃饱吧，生一胎的时候天天饿，我妈给我买的泡水喝的食物被婆婆她们拿出我的卧室，鸡蛋也不在我的卧室，反正一胎月子老饿，婆婆做月子餐也就一天三顿饭，提起就是泪啊……老公一脸不耐烦的说我真难伺候爱去月子中心就去月子中心，爱请月嫂请月嫂，可是就是不给钱。本来我没有这么计较钱，从怀大宝自己就有稳定的工作有工资，老公需要钱，自己生活费大宝的费用全是我自己掏，老公说他的钱存起来，我也就没多想，然而，一吵架，老公就说我存不住钱，我一个月就就两千多，看了流水账，以前我还经常三千五千一万的给我老公，想着他一个人开店辛苦，结果他总是说我花钱大手大脚，其实我的开销顶多就护肤品，一年撑死一千多的买衣服钱，其他的都给孩子买菜玩具衣服奶粉尿不湿等，大宝从出生到现在四周岁所有的开销都是我，今年下半年我工作调动，大宝得重新换幼儿园，面临交幼儿园学费，老公一会儿说继续跟着我，可是我下半年就休产假了！要么就说不报名幼儿园，说在幼儿园也学不到东西，我真是烦的透顶！现在需要钱的地方很多，我们房子目前只有一张床，依着我自己，想买个三千多的床，一千的去看了，不怎么入我眼，还有就是厨房，客厅没空调，这个可以推后一点。总是后悔结婚的时候没有擦亮眼睛，嫁一个这样小气家庭，过着憋屈的日子，没一个顺心的，怀什么二胎！搞得进退两难！他还小心眼，我爱在家躺着，老公有时候回来就阴阳怪气地说：“回来早了”意思就是没看到我有什么异性好友聊天，每次听到这样的话，我都想给他砍死！闹过！闹的严重，闭嘴时间长一点，不严重的话时不时的来一句不信任的话！是，我婚前是谈过恋爱，每一次都说我就是这样一个水性杨花的女人，打也打不过，离也离不了！咋办
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LD丽DG国
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姐妹，你们有没有买什么补铁的来吃啊？
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静水
孕21周+3天
孕晚期失眠困扰最近几天总是翻来覆去睡不着，明明很困但就是无法入睡。前天晚上直接整夜没睡，昨晚又熬到凌晨三点才勉强睡着。中午想补个觉，结果一不小心就睡了两个半小时，反而把作息弄得更乱了。群里好多孕妈都说有类似情况，有的从五个月就开始失眠，有的说翻来覆去到凌晨一两点才能睡着。我表嫂说这是孕激素在作怪，等生完就好了。但是每天顶着黑眼圈真的很难受，大家有什么改善睡眠的好方法吗？现在最痛苦的是白天上班没精神，晚上又异常清醒。昨天去产检医生说宝宝发育很好，让我别太焦虑。可是越告诉自己不要想太多，反而越睡不着，这种恶性循环该怎么打破呢？
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宁小萌
孕20周+5天
孕晚期失眠、胎动频繁和婆媳相处那些事儿最近孕晚期真是各种状况不断，想跟姐妹们聊聊我的烦恼。首先是睡眠问题，明明很困却睡不着，好不容易睡着了又被宝宝的'拆家式'胎动踢醒。现在37周了，宝宝特别活跃，经常半夜在我肚子里开'演唱会'，肚皮被拱得发硬，医生说这是假性宫缩。更让人头疼的是和婆婆的相处。她把老二带回老家后，每次视频都拉着脸，好像我欠她钱似的。今天开视频想看女儿，她直接把手机塞给孩子就躲开了。之前还故意不做孩子爱吃的米饭，说'不会做'，可回老家后包饺子烙饼样样都会。最气人的是养了一院子鸡鸭，丢给我照顾两个月不闻不问，自己在家吃香喝辣。我怀孕到现在连口现成热饭都没吃过，还得天天伺候这群'祖宗'。发朋友圈吐槽后老公才意识到问题，但婆
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梦梓妍
孕21周+5天
孕期失眠困扰，原来这么多准妈妈都这样最近睡眠质量越来越差了，明明很困却翻来覆去睡不着，好不容易睡着又总醒。今天在群里聊起来才发现好多准妈妈都有同样的困扰！有的姐妹说是因为娃在肚子里太活跃，半夜还在蹦迪；有的说认床严重，回老家睡不踏实；还有的姐妹是被尿频折磨，刚睡着就被憋醒...我自己是腿抽筋疼醒的，现在每天睡前都要按摩好久。最夸张的是有个孕妈说她家宝宝半夜三点还在开演唱会，踢得她根本没法睡！大家有什么助眠小妙招吗？我现在试过热牛奶、泡脚、听轻音乐，效果都不太明显。医生说可以补钙和镁，但也不敢乱吃药。孕晚期真是太难了，既期待宝宝快点出来，又害怕生产时的疼痛。不过想想再坚持几周就能见到小宝贝了，这些辛苦也值得！
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念初晴
孕21周+4天
孕晚期肚子发硬是怎么回事？ 姐妹们，最近我老是感觉小肚子发硬，特别是躺着的时候特别明显。今天问了群里的孕妈们，有的说是假性宫缩，有的说是宝宝在肚子里拱的。 我婆婆和小姑子还特意给我买了个坐便椅，说可能是蹲厕所压到肚子了。但是用了之后还是会有发硬的感觉，好担心啊！ 有经验的宝妈们，你们孕晚期也会这样吗？这种情况需要去医院检查吗？我现在25周，胎盘位置正常，就是时不时会肚子发硬，特别是宝宝动得厉害的时候。 昨天做梦还梦见宝宝隔着肚皮跟我握手呢，结果今天肚子就硬邦邦的，这是宝宝在跟我互动吗？还是有什么问题啊？求支招！
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妈妈网_j8cyua
孕22周+5天
帮忙看一下我这是男孩还是女孩
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偏偏套路得我
孕20周+4天
今天给我家老头吵架了，不想生这个孩子了，喝了一到二两白酒会不会对宝宝有影响
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妈妈网_tmvqir
孕22周+5天
这是男孩还是脐带？姐妹们看看。目前23周一小时前刚做完四维，给我看的医生什么都没说，只是让我拍照，所以我自己不确定，想问问大家
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梦依瑶
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孕晚期饮食与产检经验分享 最近进入孕晚期，发现宝宝偏大10多天，医生建议控制饮食。虽然每天都很饿，但还是尽量少吃高糖高热量食物。今天做了小排畸检查，宝宝已经快3斤了，检查过程按肚子有点痛，不过24分钟就顺利完成了。 关于孕期饮食，家里老人说不能吃牛肉和鸭肉，说是会影响宝宝健康，但我查了很多资料发现这些都是没有科学依据的。我平时除了控制糖分摄入，其他基本不忌口，糖耐检查也顺利通过了。 想问问其他孕妈们，你们孕晚期都是怎么控制饮食的？宝宝偏大有什么好建议吗？
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小浠宝
孕22周+1天
越来越觉得寒心了，以前老公挣的钱都会如实上交，我们虽然手头不宽裕可从未缺过钱花，感情也算可以，去年他去沈阳干活也没挣多少没活回来了，工资没结我们的开销都是靠我婚前财产支撑着，没认识之前他刷卡欠的每月要还，不给我也就不给我了，一直中间短短续续挣点钱也没给我，我也没要过想着也不多让他留着吧！可所有开销都是从我这里出，最近我也没钱了老问他要他总是说干的活没给钱，我一提钱就是先拿我妈的钱垫上，他最近也挣钱了可总是说没结账，我也不知道是真是假，该做四维了一直没约宝宝奶粉也该订了他总说没钱，我昨晚跟他说以后的钱你的上交了花钱我再给你我下个月该交保险了，娃的奶粉钱四维彩超钱花钱地方多，你存不住钱我给你存着，虽然他以前给我可我从未浪费过一分钱，他只要跟我要要多少给多少，从没有说不给过，今晚听到他手机一直响我从不看他手机，以前他手机我也可以看我手机也随便他看，但我不爱看今晚无意间打开看看发现微信上锁打不开，问他密码他不说我找回密码，我其实就是看看他帐结没其他我不关心，看到他一笔笔都提卡里了，一问他没钱给我看余额总是几块钱，今晚才知道他不是没钱只是不愿给我罢了，有事要钱问他他说他没有，看到我拿他手机他立马变脸说讨厌别人翻他手机，我说你手机里有啥不能看有多少钱，还是有啥秘密你只要把钱上交其他我一点不关心，我说跟你要钱总是说没有，我不上班我花啥你又不给，他说你没钱不花，我手机里哪怕有几十块钱他也要问我要，我只要有他要就给，今晚我突然好心凉，夫妻竟然手机都不让看里面有啥，又没多少钱有啥保密的，穷的没法说我走了他是有钱再娶还是咋样，要钱没钱要本事没本事有啥勇气在我面前厉害，给他生个女儿现在肚子里怀个二胎真是造孽啊，从来不在乎我肚子里的孩子也不在乎我，真的好迷茫我该何去何从继续稀里糊涂的过下去，还是离开离开了我舍不得女儿还有我肚子里的宝宝怎么办都五个多月了，受罪的还是我，我该怎么办
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小洋洋hoho
孕21周+4天
得荨麻疹9天了，能用中药泡澡？
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欣宝哟
孕21周+1天
老公出去上班没有领我难过😔，本来也不难过，现在他上班也有一个月了，我出去老是有人问，这他出去了，你没跟着啊，我说没有，主要他那里工地条件也不好，住的就是一个小床，吃饭吧星期六日工地食堂还不开，他没有驾驶证，我们也没有车，虽然说去城里也不远吧，开车行，走着也很远，我就是太在意别人的看法了，我就觉得人家孕妇老公都在身边，心里边委屈，今天和他哭了，他哄了一会儿，眼睛疼😭，心情也不好，孕妇要怎么自我调节情绪呢，我这一点火就着，好烦啊！他说等等下个工地带我去，也是先去看看工作环境，唉，你们都是什么样的啊，是不是老公一直在身边呢？
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爱儿贝贝521
孕22周+0天
昨天跟我老公说老三是个女孩，他来一句干活都没劲了，听到这句话快崩溃了，止不住的想哭，胡思乱想是不是抑郁了，昨天一夜没睡，今天一直想哭😭😭😭😭
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沐洛绵
孕20周+4天
消暑美食记来了，麻汁豆角清爽开胃，是夏日餐桌上的绝配，做法也很简单，跟着步骤来准没错～ 首先处理食材：准备新鲜的长豆角适量（根据人数哈），去掉头尾和老筋，洗净后切成5厘米左右的段；大蒜5-6瓣切末，小米辣1根切圈（不吃辣可以省略）。 接着煮豆角：锅中加水烧开，加少许盐和几滴油（让豆角保持翠绿），放入豆角段，大火煮3-5分钟，直到豆角熟透但仍有脆感（一定熟透，可以夹一根尝尝，没有生味就好）。煮好后捞出，立刻放入冰水中浸泡至完全冷却，这样豆角口感更脆爽，然后沥干水分备用。 然后调麻汁酱：取一个碗，放入2勺芝麻酱和花生酱（怕胖可不放），加少许温水慢慢搅匀，让芝麻酱变得细腻顺滑（水要一点点加，避免结块）。接着加入1勺生抽、半勺香醋、少许盐、少许白糖（提鲜）、蒜末和小米辣圈，再次搅拌均匀，喜欢浓郁口感的可以再加点花生碎。 最后拌在一起：把沥干水的豆角放入大碗中，倒入调好的麻汁酱，充分拌匀，让每根豆角都裹上酱汁，静置几分钟让味道融合，就可以装盘啦～ 一口下去，豆角脆嫩，麻香浓郁带点微辣，配粥下饭都超绝，夏天吃太舒服了！
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阿红与小兔m
孕24周+1天
孕期焦虑，日常熬夜，睡不着，老公没有在身边陪着睡，很难入睡。这是为什么？不知道各位姐妹有什么这种情况。还有老公说生完二胎就要分床分房睡觉，听到这种消息心里很失落，在一起才三年，都没一起多久，就要从此以后不同床共枕了，想想就好难过。自己也才24，这这这，完全接受不了啊。
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沐洛绵
孕20周+4天
挖到宝！君乐宝铂金奶粉真的绝 当了妈之后，我家是混合喂养，给宝宝选奶粉就成了头等大事，做了好多功课，也换了好几种，一开始选择的星飞帆的喝了一段时间，拉羊屎蛋；又换的明一的喝到一岁半，感觉吸收又不好了；最后给宝宝选了君乐宝铂金奶粉，喝了一段时间，真的觉得挖到宝了！必须来给大家种草一波~ 奶源是奶粉品质的关键，君乐宝自有自控的大型现代化牧场，从源头就把控得死死的。牧场里的奶牛吃得好、住得好，产出的奶品质自然没话说，新鲜又纯净。 营养配方更是没得说！新国标升级后，OPO含量升高至157% ，能促进宝宝对钙的吸收，还能软化便便，降低便秘的几率，宝宝肚肚舒服，妈妈才更安心。DHA含量升高至198% ，ARA含量升高至162% ，再加上牛磺酸、α-亚麻酸、叶黄素、维生素A这些营养好搭档，抓住宝宝成长关键期，助力宝宝大脑和视力发育，让宝宝更聪明、眼睛更明亮。 为了让奶粉中的营养更好地被宝宝吸收，君乐宝铂金奶粉还添加了专利OPO，每100克奶粉中就有足足5.5克，搭配六大母乳低聚糖（HMOs），强强联合，专注提升宝宝吸收力。另外，双重益生元及5种核苷酸，为宝宝的小肚肚筑起双重保护屏障，守护宝宝娇嫩肠胃。 君乐宝作为国货老品牌，实力和口碑那都是有目共睹的。君乐宝（君恒工厂）乳业先后通过BRCGS（食品安全全球标准）AA+级、IFS（国际卓越标准）认证，还销往港澳地区，品质真的很让人放心！ 价格方面，性价比超高！在同等品质的奶粉中，君乐宝铂金奶粉的价格真的很亲民，对咱们普通家庭来说，毫无压力~ 我家宝宝喝了君乐宝铂金奶粉之后，消化吸收都很好，便便规律又正常，体重和身高也都在稳步增长，看着宝宝健康成长，真的太开心了！ 如果您也在为给宝宝选奶粉发愁，不妨试试君乐宝铂金奶粉，相信您和宝宝都会爱上它！
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