孕期早餐选择与营养讨论 姐妹们早上好呀！今天又是为早餐发愁的一天[捂脸]实在不知道吃什么好，最后选择了泡面。看到其他孕妈分享的早餐，有的吃三个鸡蛋加包子豆浆，有的自己打绿豆豆浆还配鲜炖燕窝，真的好丰盛啊！ 我发现孕期早餐真的很难坚持营养均衡，特别是鸡蛋吃多了真的会咔喉咙[捂脸]想问问大家平时早餐都吃什么？有没有既方便又有营养的搭配推荐？ 最近特别羡慕那些能坚持自己做早餐的孕妈，像有位姐妹做的减脂餐看起来超健康，有碳水、蛋白质和膳食纤维（附图）。我婆婆总说我太瘦了，马上要生了得多吃点长肉[笑哭R]但是又怕吃太多宝宝太大不好生... 大家孕期早餐都是怎么安排的呢？求分享经验呀！
孕期食谱
来自佛山市
热门评论(2)
萌妹心悠悠
大家觉得泡面当早餐是不是不太营养啊，那有啥能替代泡面的方便早餐不？
2025-07-17 16:24:16 · 来自石家庄市
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是怡然吖
泡面偶尔吃吃还行，别总吃，没营养。还是多学学那些能坚持自己做早餐的孕妈吧，看着就健康
2025-07-17 16:21:18 · 来自成都市
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