孕晚期脚肿得像猪蹄，姐妹们有什么缓解妙招吗？ 36周+3天，突然发现脚肿得连42码的拖鞋都快穿不下了！老公说我的脚肿得像猪蹄，又胀又难受。晚上睡觉用枕头垫高，睡前泡热水脚都试过了，效果不明显。这两天肚子还老是发紧，去医院做胎监医生说有点宫缩了，好担心宝宝会提前出来啊！ 更愁的是34周B超显示宝宝头围已经9.0了，前两胎顺产都是5-6斤的宝宝，这次特别担心不好生。现在脚肿得走路都费劲，晚上睡不好白天没精神，孕晚期真是太难熬了！姐妹们有没有什么缓解脚肿的好方法？这种情况需要提前住院吗？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
伊力扎提宝927
也可以多吃点利尿的食物，比如冬瓜呀，西瓜呀，说不定有点效果。肚子老发紧确实让人担心，多注意胎动哈
2025-07-17 19:25:51 · 来自喀什地区
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糖果色梦想家
也可以多吃点利尿的食物，比如冬瓜呀，西瓜呀，说不定有点效果。肚子老发紧确实让人担心，多注意胎动哈。
2025-07-17 17:10:29 · 来自济南市
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玉如梦
第1天
孕期小排畸检查经验分享今天去做了28周+2天的小排畸检查，整个过程还挺顺利的，24分钟就做完了。医生用B超仔细检查了宝宝的心脏发育情况，还帮我用手机拍了几张宝宝的照片，虽然觉得有点丑丑的[破涕为笑]。宝宝现在体重接近3斤了，医生说比实际孕周偏大10多天，让我有点担心。这次检查不需要空腹，不过因为约的时间太早（7点半），我都没来得及吃早饭。建议大家去做检查时最好带点零食，万一排队时间长或者宝宝不配合，饿着肚子真的很难受。我老公后来帮我买了早餐，吃饱后宝宝明显安静多了。医生说32周还要做一次疤痕厚度检查（我是剖腹产），有点担心刀口情况。现在体重已经115斤了，比孕前重了不少。有同样做过小排畸的孕妈吗？你们的宝宝体重都达
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灿烂女孩
第3天
崔玉涛育儿经来啦！每天三遍儿歌念起来，宝宝说话早不是梦~😉...崔玉涛育儿经来啦！每天三遍儿歌念起来，宝宝说话早不是梦~😉超实用！150首儿歌大全，拯救词穷宝妈！赶紧收藏，每天给宝宝念一念，说不定明天就能收获惊喜哦！😍
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上汤西蓝花
第11天
昨日吃吃喝喝奶娃日常。
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玖璃霜
第1天
孕晚期呼吸困难怎么办？分享我的吸氧经历 我现在孕29周+1，最近晚上躺下时总是感觉呼吸困难，去医院检查发现脐带绕颈一周，医生建议我吸氧一周左右。白天还好，但一到晚上平躺就特别难受，侧睡也缓解不了多少。 今天去医院吸氧花了35元一次，感觉舒服多了，但医生说需要连续吸一周。我家离医院有8公里，每天带着大宝来回跑真的很不方便。想问问有没有类似经历的孕妈？这种情况需要租个家用氧气机吗？ 另外宝宝现在偏小一周，我月经本来就不太准，医生说着床晚可能会影响预产期推算。现在每天都很担心，又不敢太焦虑影响宝宝。
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小幸妍
第1天
孕期呼吸困难怎么办？这几天晚上躺下来总觉得呼吸困难，特别难受。今天去医院检查发现宝宝脐带绕颈一周，医生让我吸氧一个星期看看。我现在29周+1，医生说如果情况没改善可能要坚持吸氧到35-36周。白天还好，一到晚上躺下就特别难受，侧睡稍微好一点，平躺简直喘不过气来。今天去医院吸氧感觉好多了，但是医生说还要连续吸一个星期。带着大宝去医院特别不方便，家婆也不帮忙带，今天在医院还差点遇到坏人想抱走宝宝，吓死我了。有姐妹遇到过这种情况吗？晚上呼吸困难要怎么缓解啊？我现在都不敢睡觉了，怕宝宝缺氧。医生让我多运动，可是走一会儿就累得不行。[图片1：医院吸氧的照片][图片2：医生开的吸氧单]另外想问下，孕期可以自己买家用氧气瓶吗？
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钱忻蕊1314
第3天
婆婆说她们都还有工作没办法帮我带娃，以后我休完产假要上班，孩子找谁带是个问题。婆婆说可以每个月给我7K左右（和我工作的收入差不多）补贴我们，让我休完产假就辞职带娃。 我跟老公和我妈商量了这事儿，他们都觉得挺不错，特别是我妈，她说这样既能多陪孩子，又有钱拿，多好。 但我那些朋友们就不这么看了。她们说，在家带娃做家务，一天忙到晚，还可能被人说啃老。而且7k看着多，但孩子一养，家里开销一上来，这点钱根本就不经花。不如让婆婆补贴的这个钱拿来请育儿嫂，自己继续上班。 我也知道这是生活费，不是给我自己花的。可万一哪天家里有点啥矛盾，他们说不定会觉得是我在靠他们养。婆婆给的钱和自己赚的钱，那感觉肯定不一样。 我自己呢，工作虽然普通，也没啥晋升的机会，但我是真的想多陪陪孩子，不想错过他成长的每一个瞬间，请育儿嫂也不知道靠谱不。可我又怕，一旦我辞职了，以后再想找这么好的工作就难了。 哎呀，真是左右为难啊，大家说说我该怎么办才好？
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慕清颜✨
第1天
孕期呼吸困难怎么办？分享我的吸氧经历 我现在孕29周+1，最近晚上躺下时总是感觉呼吸困难，去医院检查发现脐带绕颈一周，医生建议吸氧一周。现在每天都要去医院吸氧35元/次，虽然有点麻烦但确实感觉舒服多了。 今天在医院还遇到惊险一幕，有个可疑男子差点靠近我家大宝，幸好我及时发现。现在一个人带着大宝去医院真的很不方便，但家婆又不愿意帮忙带，只能硬着头皮自己带着孩子去。 想问问其他孕妈有没有类似经历？呼吸困难的时候都是怎么缓解的？医生说我这是上怀顶着胃导致的，建议我少吃多餐，但晚上还是会难受。
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星河慕
第1天
孕期呼吸困难怎么办？分享我的吸氧经历我现在怀孕29周+1，最近晚上躺下时总是感觉呼吸困难，去医院检查发现脐带绕颈一周，医生建议吸氧一周。白天还好，但一到晚上躺下就特别难受，只能侧着睡稍微缓解。今天去医院吸氧花了35元一次，医生说需要连续吸一周。更让我担心的是，在医院交费时差点有人想抱走我家大宝，还好及时发现。现在每天都要带着大宝去医院，真的很不方便。想问问其他孕妈有没有类似经历？呼吸困难是正常现象吗？吸氧对宝宝会不会有影响？
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慕凉雪
第1天
孕期补钙选择困扰最近在纠结孕期补钙的问题，前几天小腿突然抽筋，吓得我赶紧翻出之前买的液体钙来吃。现在快吃完了，想问问大家都吃什么牌子的钙片和DHA？我现在吃的是这种液体钙，一天两条很方便，但有人说液体钙含量低。看到有姐妹推荐钙尔奇柠檬酸钙，说是专业补钙还不容易便秘，就是颗粒太大要一次吃三粒，感觉好难吞下去啊！另外医生说我控制得还不错，体重从55kg到57kg，但最近总担心后期会饿得快长得快。大家有没有不容易发胖的宵夜推荐？我现在晚上都吃一小碗饭加半碗，就怕半夜饿醒。[图片链接：我目前在吃的液体钙][图片链接：钙尔奇柠檬酸钙包装]
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钰璃然
第1天
孕晚期呼吸困难怎么办？分享我的吸氧经历 我现在孕29周+1，最近晚上躺下时总是感觉呼吸困难，去医院检查发现脐带绕颈一周，医生建议吸氧一周。今天第一次去医院吸氧，感觉舒服多了，但医生说还要继续观察。 最让我困扰的是白天睡太多晚上睡不着，然后第二天又没精神。婆婆说我整天躺着不好，但真的很难受。而且每次去医院都要带着大宝，今天还差点遇到有人想抱走孩子，吓死我了！ 想问问有没有类似经历的孕妈？大家都是怎么缓解呼吸困难的？吸氧真的有效吗？
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妈妈网_rmrfiu
第30天
刚刚满月，请问什么时候可以洗冷水呀？
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浅茉馨
第1天
孕晚期呼吸困难怎么办？分享我的吸氧经历我现在孕29周+1，最近晚上躺下时总是感觉呼吸困难，去医院检查发现脐带绕颈一周。医生建议我吸氧一周左右，29+1的时候再去做B超复查。现在每天都要去医院吸氧，一次35元，虽然价格不贵但来回奔波真的很累。特别是还要带着大宝一起去，没人帮忙带娃真的很不方便。最让我担心的是，医生说宝宝偏小一周，可能是多囊自然怀孕导致的月经不准。虽然医生说孕晚期可能会补回来，但我还是很焦虑。想问问有没有类似经历的孕妈？这种情况需要特别注意什么吗？我现在尽量侧睡，但睡着后还是会不自觉平躺，真的很困扰。
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栗子酥酥
第1天
孕期老公不会做饭怎么办？分享我的烦恼我现在怀孕15周4天了，最近遇到一个特别头疼的问题：老公完全不会做饭。我自己做饭还行，但现在闻到油烟味就容易吐，而且听说孕期吸油烟对宝宝也不好。更无奈的是，他一家子做饭都不太好吃，连他自己都说他妈做的是'黑暗料理'。我现在特别怀念我妈做的饭，以前还总嫌她做饭一般，现在才发现有多香。想问问其他孕妈们，你们孕期都是怎么解决吃饭问题的？有没有什么简单易做的菜谱可以分享？或者有什么办法能让老公快速学会几道家常菜？
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._.凉酥
第1天
孕期呼吸困难怎么办？最近晚上躺下睡觉时总感觉呼吸困难，特别是平躺的时候更难受。医生说是上怀压迫到内脏导致的，让我尽量侧睡。现在每天都要去医院吸氧1小时，一次35元，准备连续吸一周看看效果。今天去医院的时候还发生惊险一幕，差点有人想抱走我家大宝，幸好我及时发现。现在想想都后怕，以后去医院真的不能一个人带着孩子了。大家孕期有没有遇到类似呼吸困难的情况？都是怎么缓解的？我现在是垫高枕头侧睡，但睡着后还是会不自觉平躺。医生建议我多运动，可是走一会儿就累得不行。另外想问问有没有人用过家用的吸氧设备？天天跑医院实在不方便，特别还要带着孩子。看到有人说可以租或者买，但不知道哪种比较适合孕妇使用。
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慕星澜✨
第1天
孕晚期呼吸困难+脐带绕颈，如何缓解缺氧症状？我现在孕29周+1，最近发现宝宝胎动减少，去医院检查才知道脐带绕颈一周。医生建议吸氧一周，现在每天都要去医院。最困扰的是晚上躺下就呼吸困难，侧睡也难受，白天活动时反而好一些。之前大宝是35+4早产的，这次想尽量保到35-36周。现在每天都很焦虑，右眼皮一跳就担心宝宝有问题。想问问有没有类似经历的孕妈，这种情况除了吸氧还有什么缓解方法？宝宝绕颈会自己绕出来吗？
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稀饭少女
第1天
孕期糖耐检查经验分享：那些让人又爱又恨的甜水时刻 今天终于完成了让人闻风丧胆的糖耐检查！作为25周的准妈妈，这次经历真是让我又紧张又好笑。 早上7点半就赶到医院，结果因为各种流程耽搁，差点错过最佳检查时间。护士递来那杯甜到发齁的糖水时，我深吸一口气直接干了——没想到喝太快反而被呛到，旁边的准妈妈们都笑出了声。 最乌龙的是，我昨天还吃了烤肉喝了奶茶，今早才知道要控糖三天。看着检查单上100斤的体重（孕前95斤），医生笑着说宝宝发育正常，就是我自己得注意控制。现在忐忑地等着明天的结果，希望别像其他孕妈那样要天天扎手指。 想问问大家：你们做糖耐前有偷偷破戒吗？后来结果怎么样？
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雨落轩
第1天
孕晚期肚子形状与妊娠纹的烦恼 最近进入了孕晚期，发现自己的肚子形状越来越明显了。之前一直是平底锅的形状，中间还有点凹进去，现在34周了，发现没那么凹了，感觉肚子在慢慢变化。听说肚子凸起来可能是男孩，不知道准不准呢？ 更让我烦恼的是妊娠纹的问题。看到群里其他孕妈妈的妊娠纹照片，真的好担心自己也会长。目前肚子上还没有明显的纹路，但听说孕晚期是最容易长纹的时候。每天都很认真地涂妊娠油，希望能预防一下。 想问问其他孕妈妈们，你们的肚子是什么形状的？妊娠纹都是什么时候开始长的？有什么好的预防方法吗？
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苹吖✨
第1天
孕期失眠困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近睡眠质量特别差，明明很困却翻来覆去睡不着。昨晚又是凌晨两点多才睡着，白天补觉又睡过头，结果晚上更睡不着了。群里好几个孕妈都说有同样的问题，有的说是因为孕激素影响，有的说白天睡太多。我现在肚子越来越大，怎么躺都不舒服，娃还在肚子里动来动去。尝试过喝温牛奶、听轻音乐都没什么效果。听说孕晚期都这样，但真的好难受啊，黑眼圈都出来了。有经验的宝妈们，你们孕期失眠都是怎么熬过来的？求支招！另外发现群里好多孕妈都在吃钙片，我吃的这种钙片（图片）特别难吃，嚼着没味道，每次吃都想吐。医生说要补钙，但实在吃不下去，大家都是怎么吃的啊？直接用水吞吗？
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星夜璇
第1天
糖耐检查惊险过关，分享我的孕期控糖心得 今天终于做完让人闻风丧胆的糖耐检查啦！空腹4.3、餐一5.8、餐二5.2全部合格，悬着的心终于放下了~不过肝功能6项异常，胆固醇偏高，医生让我多吃蛋白质少吃油腻。 分享几个小经验： 1. 糖水要小口喝，5分钟内喝完不会太难受 2. 提前三天控制甜食（虽然我没忍住天天吃） 3. 检查当天带点零食，抽完第三次血就能补充能量 4. 孕期增重30斤的教训告诉大家，营养还是要均衡 现在终于可以安心吃雪糕了！姐妹们糖耐都顺利吗？
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Count～goddess
第5天
产后护腰神器实测推荐剖腹产后腰要断了！这个护腰靠垫救了我：淘宝阿里健康大药房买的价格77元喂奶、坐着都能用使用感受：支撑力很好透气不闷热可以调节角度同款还有更便宜的：购买渠道价格特点抖音60+经常有活动淘宝77正品保障月子中心免费送质量一般避坑提醒：①***买的容易变形②要买加强版的③个人经验仅供参考
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