孕晚期控糖与增重的两难困境

最近在孕晚期遇到一个棘手的问题，34周产检发现宝宝体重还不到4斤，医生说要多吃多补把体重提上来，但同时我又需要控糖。整个孕期我的体重增长还不到10斤，现在既要控糖又要增重，感觉特别矛盾。

我每餐都吃很多青菜，蛋白质也摄入足够，但体重就是不见涨。试过吃红薯、土豆、南瓜这些长胎的食物，也增加了牛肉、虾、鸡蛋的摄入量，甚至吃了两天榴莲，可一周后复查宝宝才长了不到一斤。现在每周都要产检一次，压力真的很大。

有经验的宝妈们，你们是怎么在控糖的同时保证胎儿体重的？特别想知道有没有类似经历的姐妹最后顺利生产的。