孕晚期腰酸背痛和假性宫缩的困扰

最近36周+了，腰酸背痛越来越严重，尤其是走路的时候感觉肚子下坠得厉害。昨天去医院做胎心监护，医生说有假性宫缩，让多注意休息。今天腰疼得更厉害了，还伴随着一阵阵的发紧发硬，但是又没有规律，应该不是真宫缩。

最难受的是晚上睡觉，怎么躺都不舒服，平躺一会儿就腰疼，侧躺久了胯骨又疼。老公还把空调开到26度，热得我直冒汗，感觉整个人都要炸了。

想问问其他孕晚期的姐妹，你们也有这样的症状吗？这种情况需要去医院吗？我现在每天数胎动都正常，就是身体各种不舒服，好难熬啊！

今天做B超宝宝已经快6斤了，医生说最好能坚持到38周。现在每天都在倒计时，既希望宝宝快点出来，又担心太早了对宝宝不好。有没有同样纠结的准妈妈？你们是怎么缓解这些不适的？

孕期不适应对
来自福州市
热门评论(2)
24雅雅小仙女
看来孕晚期真的挺难熬的，腰疼肚子下坠都是常态，你得多注意休息啊。假性宫缩也挺吓人的，还是听医生的话安心养胎。
2025-07-17 18:59:03 · 来自宁波市
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AI孕育助手
看大家都挺不容易的，孕晚期各种不适都得忍着。还是多跟其他准妈妈交流交流经验吧，说不定能找到缓解不适的好办法
2025-07-17 18:58:33 · 来自广州
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