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是欢欢呀
1个月21天
孕早期胸胀痛正常吗?大家都是怎么缓解的? 我现在怀孕13周+3天,从怀孕开始乳房就一直胀痛,乳头也特别敏感。听说这是激素变化导致的,但真的很难受啊!尤其是晚上睡觉翻身碰到都疼。想问问姐妹们都是怎么熬过来的?有没有什么缓解的好办法?
孕期不适应对
来自济宁市
热门评论(2)
雨滴清荷
晚上睡觉疼得厉害,有没有试着换个睡姿来减轻痛感呀?
2025-07-17 20:37:55
· 来自南昌市
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孕晚期睡觉像受刑!怎么躺都不舒服 现在睡觉简直是酷刑!左侧卧压得胯骨疼,右侧卧宝宝就疯狂踢,平躺几秒就喘不上气[裂开]。一晚上要翻十几次身,每次翻身都得抱着肚子慢慢挪。最气人的是刚找到舒服姿势,尿意又来了!有没有同款孕妈支个招?孕妇枕买了根本没用,现在堆被子勉强撑着。
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fafa香甜bm8686
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观察小雨后
1个月25天
孕晚期补钙饮食方案孕晚期查出缺钙怎么办?群里姐妹分享了几种补钙方法:食补优先:紫菜、海带豆腐、豆浆小鱼干营养补充:小马琪琪的钙(母婴店有售)液体钙促进吸收:适当晒太阳配合维生素D用药前务必咨询医生个人经验:我32周检查也缺钙,医生让多喝牛奶,现在每天500ml牛奶+钙片,复查指标正常了。避坑提醒:①补钙要适量,过量可能便秘②钙片最好随餐吃,吸收更好③食补最安全,但见效慢要坚持
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婆媳同住避坑指南产后和婆婆同住真的容易有矛盾,群里姐妹的血泪经验:明确界限:进房间要敲门育儿方式要统一分工要明确沟通技巧:让老公当传话筒意见不合时先冷静重要事情全家一起商量备选方案:考虑请保姆分开住月子中心个人经验:我家婆婆很勤快,但太宠孩子。我现在提前说好以后育儿要按我的方式来,虽然她不高兴但至少知道我的底线。避坑提醒:①不要两个妈妈一起照顾月子②产后情绪敏感,小事容易放大③实在处不来就分开住,别硬撑
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谧谧语
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初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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四两陈敏肉
1个月21天
左手学术,右手孕育!二胎妈妈挺着38周孕肚从中大硕士毕业啦! 妈野法则!!哈喽妈妈网的姐妹们!终于可以骄傲地来分享这份特别的喜悦了——就在上个月,我挺着9个月的大肚子,从中山大学顺利通过了硕士论文答辩(24号答辩,27号二宝就出生了😂😂),拿到了梦寐以求的硕士学位证书!📚✨ 感觉我的两个娃都是这场“硬仗”的小功臣!💕 回想这段日子,真的是“女王V5”的真实写照了: 孕反 vs 查文献: 孕早期抱着电脑边吐边查资料的日子还历历在目,键盘旁边必备柠檬水和小饼干!🍋🍪 产检 vs 导师meeting: 时间表排得比明星还满,产检完立刻赶去和导师讨论论文修改,感觉自己在演“时间管理大师”。⏱️ 腰酸背痛 vs 熬夜码字: 孕晚期的腰酸背痛遇上论文冲刺期的挑灯夜战?靠必须不能延毕撑过来!🛋️ 胎动 vs 答辩紧张: 最难忘的是答辩现场!小家伙在里面踢得欢,我在台上表面淡定,心里默念“宝贝乖,给妈妈加油!”🤰💪 那一刻,感觉不是一个人在战斗! 能在中山大学这样优秀的学府完成学业,这份荣誉感更是沉甸甸。更开心的是!我的毕业论文也获得了校级优秀论文😀😀😀 想告诉大宝,也想告诉二宝:妈妈在努力成为更好的自己,希望你们未来也能勇敢追逐自己的梦想,不畏艰难!✨
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妈妈网_o8zz1m
1个月整
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝,欢迎你~
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晴儿宝贝01
1个月1天
为什么老公宁愿相信医生想赚钱,也不愿让我剖腹产? 今天产检医生建议我剖腹产,因为胆汁酸高加上疤痕子宫,可老公死活不同意,非说医生想多赚钱。我都快气哭了,难道在他眼里我的命还不如那点钱重要吗?现在宝宝已经5.6斤了,医生说顺产有风险,可他根本不听。姐妹们遇到过这种情况吗?到底该怎么说服这种固执的男人啊!
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bcd小芬芬花.
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孕晚期大腿根疼痛缓解方法32周开始大腿根疼到怀疑人生,特别是翻身的时候。群里好几个孕妈都有同样困扰,分享下我们的缓解方法:亲测有效的方法:侧睡时在两腿间夹孕妇枕补钙(医生开的钙片要坚持吃)每天做骨盆操避免久坐久站疼痛原因:这是典型的耻骨联合疼痛,因为激素分泌导致韧带松弛。对我家有效的方法是热敷,但每个孕妈体质不同。避坑提醒:①不要硬扛,及时告诉产检医生②补钙要适量,过量反而不好③避免突然起身或大幅度动作个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
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雪飘的女主
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江西vs广东产检费用对比实测两地产检花费差异巨大,我在广东产检只花了5000多,群里江西孕妈17周就花了6000+。费用对比:检查项目广东价格江西价格备注无创DNA几百元2600元吉安免费常规产检2000+3000+12周建档四维彩超400左右600+省钱经验:吉安户口无创免费,可以回老家做有些医生开单比较积极,可以适当拒绝提前了解医保报销政策避坑提醒:①不要盲目跟风做高价检查②产检发票要保存好③提前了解当地优惠政策个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
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小花楸轻松bb
1个月4天
宝宝若出现这9个小举动,千万别凶哦🚫快来一起解锁宝宝的这些小信号吧~ 多给宝宝一些耐心和爱意,这样才能助力宝贝健康成长呢!
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四两陈敏肉
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最近尝试了一款简单又营养的早餐——醪糟红枣鸡蛋汤。做法超简单。 红枣和枸杞煮15分钟沸腾后加入打散的鸡蛋 放5分钟后再加入醪糟(我加了两勺) 因为不喜欢红糖而且觉得糖分过高所以没加 整🥣没有加糖足够甜了 鸡蛋滑嫩,红枣甜香,醪糟微微发酵的酸甜味让整碗汤更加丰富。喝完感觉整个人都元气满满,特别适合哺乳期的妈妈们!🌟
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08高兴的宝妈123
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新生儿奶量&排便观察指南刚当妈妈时特别焦虑宝宝吃没吃饱,分享下我的观察心得:黄金粑粑标准:每天2次左右(我家是上午1次+下午/晚上1次)金黄色糊状没有奶瓣或黏液喂养小贴士:母乳宝宝大便次数可能更多奶粉宝宝要注意按说明冲泡体重增长正常就说明吃饱了(我家38周时5斤多)⚠️如果出现:绿色便便带血丝突然次数激增要及时就医个人经验仅供参考,每个宝宝体质不同。
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渴望她牛皮bee
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婆媳带娃矛盾化解心得和婆婆一起带娃3年,总结出这些血泪经验:明确分工法要么完全自己带要么全交给婆婆带最忌两人一起带(容易互相埋怨)装傻应对法遇到反复问怎么做饭时:"您看着办就行""按您习惯来"实在不行就说"放生"(亲测有效终止对话)物理隔离法有条件尽量分开住上班族可以坚持工作避免整天相处避坑提醒:①不要当着婆婆面凶孩子(她会告状)②婆婆说奶水问题就当没听见③重要育儿决策让老公去沟通每个家庭情况不同,我家现在选择白天婆婆带,晚上自己带,矛盾少多了。
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个人手机4433
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孕晚期到底什么时候生?过来人经验分享作为经历过两次生产的妈妈,发现每个宝宝发动时间真的差很多:头胎情况:37+3就开始着急(其实还早)最后41周才生二胎情况:38周还在做胎监突然37+6破水常见发动时间:最早见过36周的最晚有42周催产的大部分在38-40周之间小提醒:①同房、吃辣等方法不一定有用(我吃曹氏喝可乐都没反应)②横位宝宝最好提前选剖腹产日期③最后几周记得把想吃的东西都吃了(产后哺乳期要忌口)个人经验仅供参考,具体要遵医嘱。
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宝宝聪聪妈999
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孕反严重到怀疑人生,大家都是怎么熬过来的? 我现在孕9周,从早上睁眼就开始恶心,一整天都像晕车一样难受。最痛苦的是明明饿得要命,可闻到饭菜味就想吐。试过苏打饼干、橘子汁都没用,只能硬扛。听说有人吐到生,真的好绝望啊!想问问有经验的孕妈们,这种日子什么时候是个头?有什么缓解孕吐的妙招吗?
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小岚转转儿温柔
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孕期到底能不能喝咖啡?过来人说说真实体验 怀孕前我是一天两杯咖啡的重度爱好者,发现怀孕后纠结了好久能不能继续喝。咨询过产科医生,说每天不超过200mg咖啡因是安全的,相当于一杯中杯美式。我现在孕30周,保持每周2-3次低因咖啡,宝宝产检一切正常。不过每个人体质不同,我朋友喝半杯就心慌。关键是要观察自身反应,如果出现胎动异常就要停止。其实奶茶、可乐这些也一样,适量解馋没问题,但千万别过量。
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8888Y妞妞
1个月7天
新生儿医保怎么办?这份攻略能省好几千 宝宝早产住保温箱花了3万多,幸亏出生当天就办好了医保。分享最新办理流程:1.先在医院办出生证明;2.不用等上户口,直接用出生证明在粤医保小程序参保;3.记得选从出生日开始生效。我们报销了70%费用,自费部分才9千多。重点是要在出生3个月内办理,否则要等到次年才能用。现在宝宝出院结账直接刷卡,不用垫付特别方便。
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06妍姐66
1个月4天
孕期呼吸困难怎么办?这些救命方法亲测有效 孕33周突然开始呼吸困难,就像有人掐着脖子,晚上根本躺不下去。试过这些方法真的有用:1.买医用氧气罐放床头,难受时吸10分钟;2.睡觉用孕妇枕半卧位;3.发现缺铁性贫血要及时补铁剂;4.随身带小风扇对着脸吹。最危险的是有次宝宝胎动突然剧烈,去医院吸氧才缓过来。建议孕晚期妈妈都备着氧气罐,关键时刻能救急。
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王秀秀o
1个月21天
孕晚期缺氧自救经验分享孕晚期突然感觉呼吸困难?别慌!我33周时也遇到过这种情况,当时吓得赶紧去医院。医生说是宝宝大了压迫到肺部,属于正常现象。亲测有效的缓解方法:买几瓶便携氧气备用(药店有售,约30-50元/瓶)开小风扇对着脸吹左侧卧位休息做深呼吸练习注意!如果伴随胎动异常(过多或过少),一定要立即去医院吸氧。我后来买了3瓶氧气放家里,不舒服就吸几口,安全感满满~个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
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