孕晚期缺氧自救经验分享

孕晚期突然感觉呼吸困难？别慌！我33周时也遇到过这种情况，当时吓得赶紧去医院。医生说是宝宝大了压迫到肺部，属于正常现象。

亲测有效的缓解方法：

1. 买几瓶便携氧气备用（药店有售，约30-50元/瓶）
2. 开小风扇对着脸吹
3. 左侧卧位休息
4. 做深呼吸练习

注意！如果伴随胎动异常（过多或过少），一定要立即去医院吸氧。我后来买了3瓶氧气放家里，不舒服就吸几口，安全感满满～

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱