6月龄宝宝辅食添加亲测攻略

饭团妈来分享下6个月添加辅食的实战经验啦！

1. 第一口米粉选原味高铁的，我用的是小皮，冲调比例1:10，从稀到稠慢慢过渡。饭团第一天就吃了5勺，超给面子的~

2. 土豆泥做法实测：切片清水泡10分钟去淀粉，蒸20分钟到筷子能戳透，加温水打泥。注意！刚开始要打得特别细腻，比酸奶还稀一点。

3. 蔬菜泥添加顺序：根茎类→绿叶菜。南瓜、胡萝卜这些要先蒸熟，西兰花只取花朵部分。绿叶菜像菠菜要焯水去草酸。

4. 水果泥从苹果、香蕉开始，蒸熟再打泥。梨子性寒，我们7个月才尝试。

避坑提醒：①每新加一种食物连吃3天排敏 ②奶量要保持600ml以上 ③出现湿疹、腹泻立即停食