我当妈妈了！用文字记录下这段经历，给自己的纪念~生产孕周：39周加2天 临产征兆：凌晨突然出现规律宫缩，大约10分钟一次，还伴有轻微下腹坠痛，去厕所发现有少量见红 宝宝性别：男 生产方式（顺产/剖腹产）：顺 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：从宫缩规律到宝宝娩出，大概12小时 是否有陪产人，他/她是：孩子爸爸 生产经过：夜里被宫缩疼醒，数了几次确定规律后，和老公赶往医院。到医院检查开了2指，就进了待产室。宫缩越来越密集、疼痛加剧，疼到受不了时就调整呼吸、抓着老公的手借力。开到8指进产房，在医生指导下配合用力，经过几次努力，宝宝终于顺利出生，那一声啼哭瞬间让我觉得所有疼痛都值得！ 经验锦囊：宫缩疼的时候别大喊浪费体力，跟着助产士教的呼吸法调整；提前准备好红牛、巧克力，宫口开全前补充体力；陪产家人要给予足够的心理支持，多鼓励产妇，生产时听医生指挥超重要！ 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦