备孕期间如何应对孕吐反应
很多姐妹在备孕期间都会遇到孕吐的问题，这里分享一些亲测有效的缓解方法：
- 少食多餐：每次吃一点点，避免空腹
- 喝姜茶：新鲜姜片泡水可以缓解恶心
- 补充维生素B6：医生建议每天补充10-25mg
- 避免油腻食物：会加重恶心感
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
避坑提醒：①不要擅自服用止吐药 ②严重孕吐要及时就医
来自茂名市
热门评论(4)
吴简单吖
还是要注意下呢一定要少食多餐ne
2025-08-01 00:37:02 · 来自辽阳市
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臣宝妈咪87
孕吐反应都要经历
2025-08-01 00:36:36 · 来自沧州市
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星辰大海✨
这些方法真的很实用呢，我之前孕吐得厉害，少食多餐确实舒服很多。姜茶和维生素B6也挺管用的。
2025-08-01 00:21:50 · 来自昆明市
2
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