月子洗澡实用方案分享

关于月子洗澡，我收集了群里妈妈们的经验：

1. 顺产妈妈：

   • 出院后可以淋浴
   • 下面用煮开的艾草水冲洗
   • 洗完立即擦干

2. 剖腹产妈妈：

   • 前3天让家人帮忙擦身
   • 伤口愈合后可以淋浴（贴防水贴）
   • 买冲洗器清洁私处

3. 煮洗澡水方案：

   • 大铁锅明火煮（最传统）
   • 电热棒加热（方便但只能用1个月）
   • 恒温热水壶（可长期使用）

我家准备方案：

• 买了个30L不锈钢桶
• 配电动抽水泵
• 艾草+生姜煮水

注意事项：① 水温控制在40℃左右② 洗澡时间不超过10分钟③ 一定要有人在家陪同④ 洗完后喝杯红糖水保暖