孕晚期腰疼到无法躺下，姐妹们有什么缓解方法吗？
最近进入孕晚期，突然出现一个奇怪的问题：躺着的时候右侧腰疼得厉害，像被撕扯一样，完全无法入睡。坐着或走路时反而没事，但只要一躺下就疼得睁不开眼。尝试过热敷和垫枕头，效果都不明显。现在每天困得要命却因为腰疼睡不着，太折磨人了！想问问其他孕晚期的姐妹有没有类似经历？都是怎么缓解的？
来自苏州市
热门评论(9)
月半小夜曲
这种情况还是多问问有经验的宝妈，每个人情况不一样，适用的方法也不同。希望你能快点找到适合自己的缓解办法，睡个好觉！
2025-08-05 17:03:37 · 来自广州
点赞
D小公主
同款痛苦！我是疼得不能坐，整天躺着结果腹直肌分离严重，现在用孕妇托腹带感觉好些
2025-08-05 17:02:56 · 来自广州市
点赞
淡淡真
建议产检时问问医生，我孕晚期是坐着腰疼，躺着反而舒服，每个人情况真的不一样
2025-08-05 17:02:56 · 来自苏州市
点赞
金色猫咪李
可能是宝宝大了压迫到神经，我最后两个月也是怎么躺都不得劲，后来发现半靠着抱枕眯会儿能好点
2025-08-05 17:02:56 · 来自广州市
点赞
小小乐eh138
我当时是胸下肋骨疼，痛的白天晚上睡不着，血糖蹭蹭往上涨。建议补钙加热敷，注意温度不要太高。
2025-08-05 17:02:56 · 来自苏州市
点赞
相关推荐
鱼七酱✨
孕38周+6天
收藏
3
点赞
王瑾一
孕39周+2天
收藏
452
727
星空蘑菇
孕36周+2天
收藏
2
点赞
|1510_7084
孕39周+6天
收藏
1
1
小锦颜
孕39周+1天
收藏
2
点赞
妈妈网_2n21z
孕39周+1天
收藏
14
41
妈妈网_pffim
孕36周+5天
收藏
6
23
妈妈网_a8kpzl
孕37周+6天
收藏
19
49
糯糯妈妈123
孕38周+4天
收藏
1
点赞
西瓜～～～
孕38周+3天
收藏
2
点赞
Yik-T
孕39周+3天
收藏
13
159
彤彤妈lv
孕37周+0天
收藏
17
51
温蕴
孕37周+2天
收藏
2
点赞
小鹿眨眨
孕38周+6天
收藏
2
点赞
明蓉妈妈moo
孕37周+1天
收藏
6
点赞
又又金
孕40周+6天
收藏
10
8
阳光初霁
孕39周+5天
收藏
2
点赞
麻辣小辣椒
孕40周+0天
收藏
3
14
妈妈网_cdaj2g
孕40周+6天
收藏
3
21
麻辣小辣椒
孕40周+0天
收藏
3
22