孕期补铁亲测攻略：胶囊VS片剂怎么选

孕中期查出来贫血，医生让补铁，试了两种剂型后分享下我的经验：

1. 铁剂类型对比

   • 胶囊款：买的力蜚能多糖铁复合物胶囊，一天一粒搭配维C，用药前务必咨询医生。优点是肠胃刺激小，不会烧心
   • 片剂款：医院开的琥珀酸亚铁片，便宜但副作用明显，我吃了会拉肚子+胃部灼热感

2. 服用技巧• 铁剂和维C分开吃（上午铁剂下午维C）减轻刺激• 用粥送服比白水更容易下咽• 出现腹泻要立即停用换剂型

3. 价格参考	类型	品牌	参考价格	服用周期
   胶囊	力蜚能	80元/盒	10天/盒
   片剂	琥珀酸亚铁	25元/盒	30天/盒

避坑提醒：①补铁期间大便会发黑是正常现象②钙片和铁剂要间隔2小时服用③胶囊要选10粒装先试效果