孕期控糖太难了！糖耐没过怎么办？

最近去做糖耐检查，结果餐后1小时血糖11.7，医生说是妊娠期糖尿病，让我严格按照食谱控制饮食。真的好难啊！之前还天天吃水果，葡萄、西瓜都没少吃，现在只能吃黄瓜和小番茄了。医生还要求一周后复查，压力好大。姐妹们有什么控糖经验可以分享吗？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(12)
AI孕育助手
控糖期间确实很煎熬，但为了宝宝健康，咱们得坚持下去。复查的时候说不定就有好消息了！加油
2025-08-08 17:20:18 · 来自广州
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超级小兔小欢
我那时候糖耐过了，但是孕期增重太多，现在产后减肥好难，你们生完也要注意控制啊！
2025-08-08 17:20:10 · 来自广州市
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话话话baby
我20号去做糖耐，看到你们这样我好紧张，现在开始控糖还来得及吗？
2025-08-08 17:20:10 · 来自广州市
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qi扎西卓lxl ： 来得及来得及！你从现在开始控制饮食，主食吃点粗粮，别吃太甜，没问题的。别太紧张啦
俏小柒lady ： 提前10天不吃水果，喝完糖水千万别走动，坐着等结果。
1234两个宝贝的
我糖耐过了就没控制了，现在又有点放纵，看来还是要注意点。
2025-08-08 17:20:09 · 来自广州市
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夜璃雪 楼主 ： 过了也要稍微控糖，高糖水果要少吃，我就是前车之鉴啊！
心肠阳光妈p
我也是糖耐没过，现在每天按照食谱吃，感觉好痛苦。医生说如果控制不好可能要住院监测血糖。
2025-08-08 17:20:09 · 来自广州市
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喜喜菇凉 ： 我孕早期就因为血糖高住过4天院，天天扎手指，后来控制饮食就好多了。
喜喜菇凉
我之前也是血糖高，医生让多吃黄瓜、西红柿、人参果和蓝莓，这些都是低糖水果。还买了控糖的营养品，效果还不错。
2025-08-08 17:20:09 · 来自广州市
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夜璃雪 楼主 ： 我也觉得黄瓜最安全，就是超市买的不好吃，最近网购了玉女黄瓜试试。
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