脐血流偏高怎么办？32周孕妈实测经验

32周查出脐血流SD值3.5的应对方法：

1. 立即行动：

   • 每天吸氧30分钟（社区诊所就能做）
   • 左侧卧位睡觉改善胎盘供血
   • 减少剧烈活动，避免久站久坐

2. 饮食调整：

   • 多吃补血食物：猪肝、鸭血、红肉
   • 保证每天2000ml饮水量
   • 少吃油腻重口味食物

3. 复查监测：

   • 1周后复查B超看数值变化
   • 每天坚持数胎动（早中晚各1小时）
   • 准备个胎心仪随时听心跳

4. 医生建议：

   • 我的医生让吸氧+复查
   • 严重的话可能要提前终止妊娠

注意：脐血流高可能影响宝宝供氧，一定要重视！我当时通过吸氧从3.2降到3.1，但每个宝宝情况不同，具体请遵医嘱。