孕晚期体重控制好难，半夜总是饿得睡不着 最近进入孕晚期，体重控制真的让我好焦虑。现在35周+2，体重已经134斤了，比孕前重了将近15斤。医生让我控制体重，说晚上要少吃点，可是半夜总是饿得睡不着，肚子咕咕叫。 昨天半夜实在忍不住爬起来泡了杯牛奶，还点了份外卖。白天又因为要抽血检查不敢吃早饭，结果中午饿得吃了两大碗饭。现在整个人都很矛盾，不吃饿得难受，吃了又担心体重飙升。 而且最近睡眠质量特别差，白天睡不踏实，晚上又睡不着。肚子越来越大，感觉都快抱不动了。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？