孕晚期的焦虑与夜宵困扰

最近进入孕晚期35周+2天，肚子越来越大，感觉快要怀不动了。每天晚上都睡不着，要么饿得烧心，要么吃了又担心体重增长太快。家里人都睡着了，就我眼睛瞪得像铜铃，刷视频越看越焦虑。

白天睡觉也总是断断续续，每隔一两个小时就要醒一次。胸部还时不时发痒，真是难熬。老公说要照顾我坐月子，但我好担心他照顾不好，实在不行就只能连夜打包去月子中心了。

最痛苦的是半夜饿得不行，不吃难受，吃了又怕胖。昨晚实在忍不住点了外卖，还爬起来泡了杯奶喝。孕晚期的姐妹们，你们都是怎么应对这种状况的啊？

孕晚期的焦虑与夜宵困扰

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
妈妈网_drs39s
你半夜饿了吃东西怕胖，有没有考虑吃点低热量又能饱腹的食物呀？
2025-08-08 19:04:15 · 来自太原市
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妈妈网_7nvg7b
半夜饿得不行这点太真实了，孕期就是容易饿，不吃又难受。但也不用太担心体重，等生了孩子再慢慢恢复就好啦。
2025-08-08 19:00:21 · 来自厦门市
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第26天
月子里的那些事儿最近在月子中心住着，发现棉柔巾用得特别快，两天就能用完一包80抽的！月嫂说是因为我们没用纸尿裤，尿布里都要垫一张，所以消耗特别大。现在只能省着用等快递来补货了～说到纸尿裤，家里还囤了6包NB码的，估计都用不完了。月子中心建议白天不用纸尿裤，让宝宝晾着屁屁，结果我家娃开着空调穿着背心露着屁股，还是一脸小疙瘩，昨天换了药膏才消下去一些。最搞笑的是我家娃尿尿总是直接尿地上，躺床上躺车里都能尿出一条抛物线，每次想拍视频都来不及，特别逗！不过现在最担心的还是脸上这些小疹子，不知道其他宝妈有没有类似的经验可以分享？
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妈妈网_o3e73c
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娃被老人带和妈妈带的区别有多大？ 最近发现一个特别有意思的现象，娃在老家被老人带和接回来自己带，完全就是两个样子！ 之前因为工作原因，把娃放在老家给老人带了两年。每次视频看到娃都是头发乱糟糟的，皮肤晒得黝黑，衣服也穿得土里土气的。外婆还总说'娃还是要跟着妈妈才好'，当时还不以为然。 等接回来自己带了两三个月，简直大变样！头发扎得整整齐齐，衣服搭配得漂漂亮亮，连肤色都白净了不少。现在外婆每次视频都说'还是要跟着妈妈才好的，你看都大变样了，妞妞好看喽'，听得我又好笑又心酸。 不过老人带娃也有好处，至少娃身体壮实。我妈带的时候虽然审美不在线，但娃吃得香睡得好。现在跟着我倒是精致了，反而开始挑食，体重增长缓慢，真是让人头疼。
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妈妈网_lnfel9
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孕期胎动感受大不同，你家宝宝是夜猫子还是早起鸟？最近发现我家宝宝真是个夜猫子，昨晚我醒了两次上厕所，每次都能感觉到TA在肚子里动来动去，完全不知道这个小家伙到底有没有在睡觉[捂脸]。现在孕25周了，胎动越来越明显，特别是晚上和清晨特别活跃。听说每个宝宝的胎动规律都不一样，有的妈妈13周就能感觉到，有的要到21周才明显。不知道其他孕妈妈们的宝宝都是什么作息规律呢？
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妈妈网_5mw0c9
第1天
孕期胎动感受大不同，大家都是几周开始明显感觉到的？ 最近和孕妈们聊天发现大家的胎动体验差异好大啊！我现在25周了，从18-19周开始就能明显感受到宝宝在动了。有个姐妹说她13周就有胎动了，还有个21周的孕妈说完全没感觉，真是每个人体质都不一样呢。 我家宝宝作息还挺规律，一般早上和中午睡觉，晚上有时候睡得早，有时候半夜特别活跃，经常把我弄醒。你们家宝宝都是什么作息呀？ 最近肚子越来越大，感觉怀不动了[流泪]，拍照看起来比实际要小，现实中肚子更大。有同孕周的姐妹来聊聊感受吗？
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妈妈网_zdp6uj
第1天
孕期乳头变化困扰姐妹们有没有发现怀孕后乳头颜色变深还结痂？我最近乳头又痒又疼，还出现白色结痂，偶尔轻轻一碰就有分泌物出来，吓得我不敢乱碰了！用了袋鼠妈妈的羊脂膏稍微缓解了一点，但还是很担心。更奇怪的是乳头周围还出现黑色沉淀，洗澡时总想清理掉但又怕伤到。孕晚期身体变化真的太折磨人了，有没有同样经历的宝妈来支支招？到底该不该清理那些结痂啊？
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spouse美丽er
第23天
怎么能让奶水变多呢。感觉这几天好像没有那么多奶了。都不棒奶了😓😩😩
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Looooo
第8天
接男宝了，40+5自然分娩 无撕裂 白白胖胖七斤男宝，不哭不闹 吃完就睡 太爱了 这个宝是来报恩的
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NT检查的曲折经历 今天终于做完NT检查了，过程真的太不容易了！从昨天开始就折腾，做了5次都没成功，宝宝姿势总是不对。今天上午又做了3次还是不行，医生说我宝宝发育太好，比实际孕周大，所以更难做。 下午继续去检查，医生特别耐心，说一定要让我今天通过。最后花了快一个小时才完成，差一个数据的时候差点想放弃，但医生还是坚持帮我调整。终于在第8次尝试时成功了！ 这次检查发现我有甲减，和怀老大的时候一样，医生让每天吃一片优甲乐，两周后复查。虽然过程很辛苦，但看到宝宝健康的样子就值得了！ 给准备做NT的孕妈们建议：可以试试下午去做，成功率可能更高；检查前吃点巧克力或喝点甜饮料，让宝宝活跃起来；最重要的是保持耐心，宝宝不配合是很常见的。
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仙鸟灵儿
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一个月的宝宝黄疸有15.6还需不需要照蓝光
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言不由衷光光
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给姐妹们报喜啦，9月5日的预产期，8月23日早上八点破水，10点四十几就生了，轻微撕裂，无侧切，男孩，从此儿女双全了，一胎二胎同样的肚型，事实证明看肚型不准
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妈妈网_18iqv0
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妈妈网_qtal0a
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孕早期孕吐严重，大家都是怎么熬过来的？我现在10周+4天，从6周开始孕反就特别严重，每天像重度晕车+宿醉一样难受。胃里翻江倒海，吃东西胀气反胃，不吃东西又胃反酸烧心。最痛苦的是下午到晚上症状加重，凌晨才能睡着，四点就醒了。试过苏打水、生姜、各种梅子效果都不明显，已经一个多月没出门了，每天瘫在床上数日子。想问问姐妹们孕反期都是怎么熬过来的？有什么缓解方法吗？
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妈妈网_jnpecn
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半夜突然破水，紧急赶往医院的经历今天凌晨突然感觉下身一阵热流，起来一看是羊水破了，完全止不住地流。赶紧换了衣服就往医院赶，路上羊水还在不停地流，真是又紧张又害怕。到了医院医生检查说是羊水破了，马上就要和宝宝见面了。本来以为会先有宫缩疼痛，没想到直接破水了，一点预兆都没有。医生说要打催产针，我最怕打针了，但是为了宝宝也只能硬着头皮上了。现在想想还是觉得挺突然的，为什么都是大半夜发动呢？要是白天多好啊！不过医生说羊水破了就快了，希望一切顺利吧。有经验的宝妈们，你们当时破水是什么感觉啊？后来生产顺利吗？
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妈妈网_qrqs3h
第1天
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妈妈网_nzytk5
第1天
产后恢复那些事儿：刀口护理、便秘困扰与维生素D补充 生完宝宝已经一个月了，最近遇到几个问题想和大家讨论。首先是刀口护理，我买了防水贴一直贴着，现在已经一个月了，不知道还要不要继续贴？有人说表层长好了就不用贴了，但我总担心会感染。 另外产后便秘特别严重，吃益生菌也不管用，每天上厕所都很困难，不像以前那么顺畅。不知道其他宝妈有没有类似经历？多久能恢复正常？ 还有关于维生素D补充的问题，看到大家都在说伊可新和双鲸这两个牌子，不知道哪个更好？我家宝宝现在每天都要吃，要一直补充到3岁吗？ 当妈妈真是不容易，每天都在操心各种事情，身体恢复慢加上照顾宝宝，感觉特别焦虑。
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01moo的小星星
第20天
孕期便秘太痛苦了，大家都是怎么解决的？ 孕晚期便秘真的太难受了，感觉比宫缩还痛苦！试了各种方法都不管用，听说这样还容易得痔疮。有姐妹说可以吃益生菌，还有的说敷土豆片有用。你们都怎么应对孕期便秘的啊？
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羽毛妈妈eh
第24天
小宝宝有没有睡觉？突然被惊醒的这种怎么办？
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