孕晚期肚子偏小怎么办？分享我的饮食调整经验 最近产检发现宝宝偏小，31周才2.8斤，医生说我这些年饮食不规律，三天饿九顿那种。一胎的时候宝宝生下来6.9斤很健康，这胎因为意外怀孕身体没调理好。现在开始调整饮食，每天吃水果、喝豆浆、全麦面包，但还是担心营养不够。想问问其他宝妈有没有类似经历，都是怎么补营养让宝宝长体重的？ 我现在特别爱吃肉，每天至少两顿都有肉和米饭，可检查还是显示贫血。医生让多吃高蛋白食物，少吃水果和主食。最近开始每天吃些榴莲，听说很涨胎，但一次不敢吃太多，怕上火。