幼儿园分离焦虑：家长这样做比哄娃更有效

作为经历过两个娃入园期的妈妈，发现家长的准备比哄娃更重要：

1. 提前演练分离：从短时间分离开始（如让老人带下楼玩）
2. 建立‘再见仪式’：固定说‘妈妈下午第三个来接你’（具体化更安心）
3. 善用小道具：戴有妈妈味道的丝巾/爸爸的手绳
4. 调整作息：提前两周按幼儿园时间表作息

老师偷偷告诉我：最难搞的不是哭闹娃，是躲在窗户外偷看的家长！有个爸爸连续两周蹲在操场角落，反而延长了孩子适应期。

关键原则：允许孩子宣泄情绪，但态度要坚定‘幼儿园是一定要上的’，这个界限越明确孩子适应越快