孕期能不能喝咖啡？实测安全饮用量
作为咖啡控孕妈，我专门咨询了产科医生：
安全饮用指南：
- 每天咖啡因不超过200mg
- 选择拿铁比美式更安全
- 我现在控制到每月1杯
其他饮品选择：
- 奶茶：要选新鲜制作的
- 果茶：注意不要加太多糖
- 牛奶：每天500ml补充钙质
避坑提醒：① 冰箱取出的饮品要加热② 警惕李斯特菌风险③ 孕晚期最好戒掉咖啡因
个人经验仅供参考，每个孕妈耐受度不同
来自广州市
热门评论(2)
妈妈网_5t020y
喝拿铁真的就一定比美式更安全吗，具体是为啥呀？
2025-09-13 21:33:44 · 来自广州
点赞
妈妈网_rvmig3
每月1杯咖啡，这个量控制得蛮好的，既满足了口腹之欲，又不会对宝宝有影响。还有果茶不加太多糖的建议也很实用，毕竟孕期得控制糖分摄入嘛，学到啦！
2025-09-13 21:30:12 · 来自武汉市
点赞
相关推荐
乐乐儿妹e
孕15周+6天
收藏
6
29
兔咩咩航
孕15周+4天
收藏
6
8
二狗子他儿～
孕15周+6天
收藏
2
点赞
小茹小女孩hoho
孕15周+5天
收藏
6
20
苗条的梁仙女
孕15周+4天
收藏
6
25
铁蛋妈妈小小ll
孕12周+5天
收藏
5
8
吴承昌妈妈的闺女
孕13周+3天
收藏
2
点赞
妈妈网_fz65jo
孕15周+4天
收藏
38
30
向王公主呀
孕13周+0天
收藏
2
点赞
苗条的梁仙女
孕15周+5天
收藏
3
点赞
超大号草莓味
孕12周+1天
收藏
评论
1
筝儿.
孕15周+3天
收藏
1
点赞
M佳佳
孕12周+6天
收藏
2
点赞
星星宝贝美妈
孕16周+0天
收藏
1
点赞
沐沐的小妹妹呀
孕12周+4天
收藏
2
点赞
美丽丽01
孕16周+0天
收藏
1
点赞
橙子妈妈爱宝
孕13周+5天
收藏
18
41
妈妈网_ni4yda
孕14周+5天
收藏
11
3
baby小妞妞
孕13周+0天
收藏
6
26
小绒绒公主abc
孕12周+4天
收藏
8
1