宝宝翻身训练亲测心得

我家宝宝3个月开始有翻身意识，但总是翻不过去急得直哭。试了几种方法，分享给姐妹们：

1. 辅助翻身法：轻轻推宝宝屁股帮ta翻过去，注意托住头部
2. 玩具引诱法：用会发声的玩具放在侧面吸引宝宝转头
3. 毛巾辅助法：在宝宝身下垫条毛巾，轻轻提起一侧辅助翻身

注意事项：① 一定要在硬床垫上练习，软床有窒息风险② 刚开始每天练2-3次就行，别让宝宝太累③ 翻过去后帮宝宝把手抽出来，避免压着

个人经验仅供参考，每个宝宝发育节奏不同，我家4个月才能自主翻身。