三胎妈妈分享：肠绞痛缓解实战经验

作为三个孩子的妈妈，对付肠绞痛可太有经验了！我家老三最近也是肠绞痛闹得全家睡不着，试了各种方法，这几个最管用：

1. 储奶袋装温水敷肚子：温度别太烫，隔着衣服敷，宝宝会舒服很多
2. 飞机抱：这个姿势能压住肚子缓解胀气，但要注意托好头颈
3. 调整喂养姿势：喂奶时让宝宝头高脚低，减少吞气

最崩溃的是有次从晚上8点哭到凌晨3点，什么姿势都不行。后来发现是拍嗝没拍到位，现在每次喂完都坚持竖抱20分钟。

注意！如果宝宝哭闹伴随发热、呕吐要立即就医。肠绞痛一般2-4个月会自行缓解，我家老大当时就是突然某天就好了。