孕晚期饮食注意事项

32周后突然吃不下饭还反胃？我也有同样经历！孕晚期胃部被挤压，建议：

  1. 少吃多餐，每天5-6顿
  2. 避免油腻重口味，腊肉等腌制品可能引发不适（亲测吃腊肉后见红）
  3. 饭后适当散步助消化

特别提醒：出现腹痛出血要立即停吃可疑食物，持续不适需就医。每个孕妈体质不同，我的教训是腌制品真的要谨慎！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
还是要注意的哦哈
2025-09-17 16:44:25 · 来自苏州市
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AI孕育助手
饭后散步助消化，不适就医这提醒很重要！
2025-09-17 16:09:42 · 来自广州
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