孕期四维检查一次过攻略

姐妹们，今天刚做完四维，来分享下我的实战经验。我家这个调皮鬼折腾了3次才配合，总结出这些实用技巧：

1. 提前做胸膝卧位医生建议提前10分钟做这个动作（如图），帮助宝宝调整姿势。我第二次检查前做了，确实有效果。

2. 备足甜食巧克力、脉动必备！我吃了半板巧克力，虽然牙都甜倒了，但确实能刺激宝宝活动。

3. 多和宝宝说话每次被赶出来，我都摸着肚子讲道理：'乖乖配合，做完妈妈带你去吃好吃的'，第三次终于听话了。

4. 选对时间建议约早上最早时段，我朋友十点半去的搞到下班。四维室四点就不接诊了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。祝各位宝妈四维一次过！