【秋日护理避坑】宝宝秋季穿衣记住“三暖二凉”，宝妈亲测少生病！ 秋风一起，给宝宝穿衣真是门学问～穿多怕捂疹，穿少怕着凉😣总结出了“三暖二凉”法则，娃整个秋天都没感冒！ ✅三暖：背暖、肚暖、脚暖 ▪️背部暖，宝宝不着凉； ▪️肚子暖，肠胃不闹腾； ▪️脚部暖，全身循环好。 ✅二凉：头凉、胸口凉 ▪️头部散热快，不宜过热； ▪️胸口不过厚，避免闷捂。 我给娃穿衣服一般是“上衣/内衣+薄绒外套”，方便随时增减。外出再加一顶透气小帽🧢，防风又护囟门～宝妈们快试试吧！ #新手妈妈育儿记 #秋季育儿 #宝宝穿衣 #避坑指南 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
新手妈妈育儿记
来自达州市
热门评论(3)
多米麻麻吖
姐妹分享的太实用了，我就给宝宝这么穿宝宝不容易着凉
2025-09-19 02:49:07 · 来自保定市
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老郑家宝宝妈
三暖二凉”法则对不同年龄段宝宝都适用不？
2025-09-19 01:56:14 · 来自广州
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fafa莫juan
这个“三暖二凉”的穿衣法太实用了！我之前总怕孩子冷，穿得里三层外三层，结果孩子活动起来总出汗，反而容易着凉。这下知道了，得重点护住背、肚、脚，头和胸口别捂太严
2025-09-19 01:51:46 · 来自广州
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小陌mama
9个月27天
0元的宝宝水果照太香啦 | 附教程 一部手机就可以📱你也快来试试吧🙊真的太可爱了 app:🫘B a o 🍅指令：保持脸不变，生成一套复古风宝宝写真，纯红色背景，宝宝头戴黄白格纹头巾（自然包裹头部），身穿红色带白边背心，有人双手各持一颗新鲜红番茄置于宝宝脸颊两侧，画面色彩浓郁且对比强烈，风格童趣复古，人脸红润白嫩，比例适配人像特写，细节写实（如番茄的纹理、头巾的格纹质感），比例3：4 🫐：保持脸不变，生成一套复古风宝宝写真，纯深蓝色背景，宝宝头戴深蓝色白格纹头巾（自然包裹头部），身穿蓝色色带白格背心，有人双手各持一颗蓝莓假装喂宝宝吃，画面色彩浓郁且对比强烈，风格童趣复古，人脸红润白嫩，比例适配人像特写，细节写实（如蓝莓的纹理、头巾的格纹质感），比例3：4 🍇：保持脸不变，生成一套复古风宝宝写真，纯绿色背景，宝宝头戴绿色白格纹头巾（自然包裹头部），身穿绿色带白格背心，有人双手各持一颗青提假装喂宝宝吃，画面色彩浓郁且对比强烈，风格童趣复古，人脸红润白嫩，比例适配人像特写，细节写实（如青提的纹理、头巾的格纹质感），比例3：4 🍉：宝宝坐在竹椅上翘二郎腿，手持一把蒲扇和西瓜，保持脸不变，生成一套复古风宝宝写真，纯绿色背景，宝宝头戴绿色白格纹头巾（自然包裹头部），身穿绿色带白色吊带，吊带中间带有西瓜图案，画面色彩浓郁且对比强烈，风格童趣复古，人脸红润白嫩，比例适配人像特写，细节写实（如西瓜的纹理、头巾的格纹质感），比例3：4 🍋：保持图中宝宝脸型、五官、头型、发型不变，生成一套复古风宝宝写真，纯黄色背景上，宝宝坐在黄色背景上，表情俏皮做鬼脸，头戴黄色白格纹头巾（自然包裹头部，遮住宝宝头顶头发），身穿黄色带白边的背心裙，背心中间有一只小黄鸭图案，头顶顶着一个完整的柠檬，脸颊红润白皙，画面色彩浓郁且对比强烈，风格童趣复古，比例适配人像特写，细节写实 快来评论区交作业👇🏻
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是研研吖
9个月13天
生活是什么样的才是好的？理想中的生活到底应该是什么样子的？ 想了很久还是没有答案 “家和万事兴”这句话听着很美好 但是他的完整应该是 “父爱则母敬，母敬则子安，子安则家和，家和万事兴，父懒则母苦，母苦则子惧，子惧则家衰。” 你看呢？父亲在整个家的态度真的很重要。 “贤妻良母”这个词确实是很好 但苦的只有母亲一个人罢了
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00小七喜77
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🌟上学娃的营养救星！姐妹们，带娃过程中，你们是不是也为娃的营养摄入操碎了心😩？我家娃之前总是不爱喝牛奶，可把我愁坏了，生怕营养跟不上。直到发现了小鹿蓝蓝小牛乳，简直就是救星！ 它的配料表干净得让我这个成分党妈妈超安心，没有乱七八糟的添加剂，全是对娃好的营养成分👍。高钙、高铁还含锌，这些可都是娃成长必需的微量元素，助力娃茁壮成长。而且特别添加了牛磺酸，进一步为娃的健康发育添砖加瓦。 口感上也很绝，入口清甜醇香，完全没有那种让娃抗拒的奶腥味，我家娃第1️⃣次喝就爱上了，每次都能咕噜咕噜喝一盒😜。每盒是125ml的贴心小包装，正好满足宝宝一次的饮用量，也不怕喝不完浪费，带娃出门玩的时候随手揣几盒，随时随地都能补充营养。 现在每天上学前都来一盒，娃爱喝，营养也补上了，真心推荐给各位宝妈，选它就对啦！
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小半仙儿00
9个月22天
宝宝拉拉裤选不对？全家都跟着遭罪！！！
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卡巴铂金石n
9个月23天
高龄孕妈心态调整实战经验40岁意外怀孕的我曾经焦虑到失眠，现在孕7周终于想通了！这些方法亲测有效：停止脑补未来：专注当下每天的小确幸和过来人聊天：群里44岁生二胎的姐姐状态超好适当示弱：我老公现在常说"孩子是来照顾你的"最治愈的是遇到个57岁生头胎的阿姨...瞬间觉得自己年轻了！记住：出血/打黄体酮时更要保持好心情，宝宝比我们想象的坚强。避坑提醒：别刷太多负面信息！抖音推送的"火马年不吉利"都是瞎扯。
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我是七多花
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我家儿子喝别的奶粉胀气，优博剖蓓舒剖宫产奶粉在肠道调理上有啥优势？能让他舒服不？
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妈妈网ia7l
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惠氏启赋铂金和蓝钻为什么配方一模一样？新手妈妈不知如何挑选奶粉
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妈妈网_e22dgt
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他这两天光想去吃母乳，基本不喝奶。喝水也不怎么喝。
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妈妈ak
9个月2天
我家娃是典型的胖宝宝，腿和腰肉嘟嘟的，选纸尿裤时特别头疼。之前试过好几种，要么勒肚子，要么侧漏，小屁屁还总闷出红疹子。后来在宝妈群里被安利了恒安奇莫纸尿裤，说它家皇家至柔系列弹力超大，腰围设计对胖宝宝友好。买回来试了下，果然腰围很软，能贴合娃的腰但完全不勒，吸水量也大，一晚上不换都没事，早上摸小屁屁还是干爽的，红屁屁都少了。最近京东有活动，优惠力度挺大，想多囤点，有宝妈知道咋买更划算吗？
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独立女神～
9个月9天
孕期四维检查一次过攻略姐妹们，今天刚做完四维，来分享下我的实战经验。我家这个调皮鬼折腾了3次才配合，总结出这些实用技巧：提前做胸膝卧位医生建议提前10分钟做这个动作（如图），帮助宝宝调整姿势。我第二次检查前做了，确实有效果。备足甜食巧克力、脉动必备！我吃了半板巧克力，虽然牙都甜倒了，但确实能刺激宝宝活动。多和宝宝说话每次被赶出来，我都摸着肚子讲道理：'乖乖配合，做完妈妈带你去吃好吃的'，第三次终于听话了。选对时间建议约早上最早时段，我朋友十点半去的搞到下班。四维室四点就不接诊了。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。祝各位宝妈四维一次过！
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孕期到底能不能吃寿司和三文鱼？好馋啊！ 作为一个寿司狂热爱好者，怀孕后最痛苦的就是不能吃生鱼片了！看到超市里的三文鱼寿司直流口水，但又怕对宝宝不好。偶尔忍不住吃一两块熟的寿司，心里还是有点忐忑。老公倒是吃得开心，把我的那份都解决了。姐妹们孕期都怎么解馋的？有没有什么安全的替代品推荐？
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无创VS羊穿选择指南作为高龄孕妈，刚经历完艰难选择，分享我的决策思路：检查类型适合情况    风险    参考价格  无创 无家族遗传病史 抽血无风险普通版1800羊穿 高龄/高风险指标1%流产率 部分区域免费我的选择过程：咨询了3个医生，2个推荐羊穿（我38岁）最终选无创普通版，因为：NT值正常1.6头胎健康无异常害怕穿刺风险个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。建议结合自身情况与医生充分沟通。
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牛奋奋唯一
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哪位需要手艺好的装修师傅？
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妈妈网_e22dgt
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剖腹产能在一年内或两年内。要二胎吗？
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孕期控体重亲测有效5招孕中期暴涨10斤后成功刹车的经验：主食替换法晚上用红薯/玉米代替米饭，饱腹又控糖。医生推荐沥米饭降糖分，但真心难吃...低糖水果清单我的加餐清单：柚子（助排便）苹果猕猴桃橙子散步必带随身带坚果小包装，避免路过小吃摊破功。我靠这个戒掉了辣条瘾。孕妇操安排每天半小时低强度操（如图），比单纯散步燃脂。水分控制水肿体质要监控饮水，我每天控制在1.5L。个体差异大，对我有效的方法未必适合所有人，建议根据产检指标调整。
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开评丨丝塔芙大白罐，对湿疹真的有用吗？秋冬季节的序幕缓缓拉开，看似舒爽的时节，却是宝宝湿疹高发时段，一旦患上就会反复发作，着实恼人，平日里娇嫩嫩的“小鲜肉”，摇身一变成了“红孩儿”，真是让妈妈们头秃不已，到底有没有什么破解大法？！ 其实引发宝宝湿疹很常见的一个原因就是「干」，宝宝肌肤屏障仍在发育，比成人薄弱很多，因此换季之时，外界环境稍不稳定，宝宝的肌肤便难以留存住水分导致肌肤干燥，而干燥又会进一步让肌肤屏障受损，从而激发了宝宝皮肤的“免疫反应”继而出现湿疹等皮肤问题。湿疹目前尚未有明确的根治疗法，主要通过日常护理预防，减少其发作频率，大多数宝宝会随着肌肤屏障发育完善在长大后自行痊愈。所以妈妈们日常一定要为宝宝做好保湿工作，选择一
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夕夕小仙女
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莲池医院产检亲测报告在莲池做完NT的来说大实话！项目  体验        价格 槽点    NT检查 给彩色报告+视频  290元排队4小时 大排畸 能约陈涛涛专家  未做 需提前2月约E10机器全市就一台，虽然慢但看得超仔细。建议约工作日下午人少点～避坑提醒：腹膜外剖腹产要提前咨询，不是所有孕妈都适合。
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家有小妞妞
9个月28天
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孕期四维检查太难了！宝宝就是不配合怎么办？ 今天去做四维检查，简直要被宝宝气哭了！从早上折腾到下午，做了4次才通过。宝宝一直撅着屁股不给医生看，巧克力吃了好几块，还骑了自行车，各种方法都试了就是不肯翻身。医生都着急了，说再不过就要明天再来。最后终于在下班前勉强完成了，真是又气又好笑！姐妹们有没有遇到过这种情况？都是怎么让宝宝配合的呀？
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星光灿烂妈妈
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孕期半夜饿醒吃什么好？求推荐方便囤货的零食 最近总是半夜被饿醒，胃里空落落的感觉特别难受。泡面虽然方便但怕长胖，饼干又太干。姐妹们有没有什么适合孕期半夜加餐的零食推荐？最好是不用开火、随时能吃的，营养又不会太发胖的那种。我现在就靠牛奶和水果撑着，但有时候真的想吃点咸的！
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